Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

  • Vertrauen zurück gewinnen

    Hallo ihr lieben . Ich habe so wenig Vertrauen in meinen Körper . Habt ihr Tipps? Ich war jetzt bei verschiedenen Ärzten , am Freitag zuletzt beim Kardiologen . Abklärung wegen...

    19.12.2016 21:17

    1147

    6

  • Freund vertraut mir nicht mehr - Vertrauen zurück gewinnen

    Hallo, ich habe einen sehr guten Freund (nicht mein Freund!), den ich seit 7 Jahren kenne. Wir sehen uns nur ein, oder zwei mal im Jahr, da er sehr weit weg wohnt. Wir...

    03.10.2013 22:01

    2617

    3

  • Die Kontrolle zurück gewinnen - wie helft ihr euch?

    Hallo liebe Leidensgenossen! Ich leide seit ca. 1 Jahr an Angst und Panik. Habe es anfangs gar nicht geschnallt, dachte eher meine Beschwerden haben ganz andere Ursachen. Bei mir...

    21.10.2016 13:47

    1132

    4

  • Abstand gewinnen

    Hallo liebes Forum, gerne würde ich eine Ratschlag einholen von euch. Zu mir selbst, bin mitte 25 und komme aus dem süden D. Zum Problem. Seit gut 2 Jahren kenn ich ein...

    16.10.2015 17:00

    2100

    14

  • Vertrauen zu sich selbst gewinnen

    Jetzt habe ich es begriffen ! Mein ganzes Leben bin ich davongelaufen, habe mich vor vielen Jahren fast zu tode getrunken (1985), später vom Leben völlig zurückgezogen (2003),...

    04.03.2009 19:25

    10673

    118

  • Mehr Selbstvertrauen gewinnen Buch - Erfahrungen

    Hey Leute ich habe eine frage zu dennen die was mit dem Buch erreicht haben.. nähmlich zu der übung 1 aus dem Buch wo man in den Spiegel guckt und sich laut sagt das man sich...

    13.09.2010 18:46

    2860

    6

  • Buch: So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

    von Rolf Merkle. Liebe Mitstreiter, habe vor drei Tagen angefangen das Buch zu lesen und zu arbeiten und bin fest entschlossen durchzuhalten. Liest vielleicht gerade noch...

    02.02.2008 11:57

    1784

    2

  • Kontemplation Ruhe finden, Klarheit gewinnen

    Kontemplation ist eine Form des stillen, aufmerksamen Betrachtens – nach außen oder nach innen. Dabei geht es nicht darum, etwas zu analysieren oder zu bewerten, sondern...

    05.07.2025 07:42

    369

    3

  • Muss man böse sein um im Leben zu gewinnen?

    hallo, habe mich gerade hier angemeldet. ich bin 28 jahre alt und kann im moment noch nicht meine situation im direkten schildern-mir fehlt einfach die kraft dazu. ich habe...

    04.11.2013 17:49

    2357

    10

  • Strategie gegen Ängste

    Hallo, da seit vielen Jahren Hypochonder (max. 4 Wochen ohne Ärzte) trotz Klinik und Einzeltherapien noch mal die Frage: Was hilft euch außer Medikamente (die ich nicht mehr...

    17.06.2016 19:43

    972

    2

  • Was wenn Grübeleien und Zwänge die Oberhand gewinnen?

    Hallo miteinander, Ich möchte hier mal etwas reinschreiben, in der Hoffnung, dass es Leidensgenossen gibt, denen es ähnlich geht. Kurz zu meiner Person. Ich bin 38 Jahre,...

    07.03.2021 06:12

    1832

    6

  • Vertrauen in den Körper gewinnen-ist Sport die Lösung?

    Hallo allerseits, ich leide unter Panikattacken mit großen und kleinen Ruhepausen seit Sept 2014. Dieses Jahr war bis jetzt ganz ganz schlimm. Viele von uns kennen das nur zu...

    20.07.2016 19:47

    1713

    10

  • Strategie gegen Angst beim Autofahren

    Da ich die letzte Zeit auch mein Autofahren starke Ängste entwickelt habe, überlegte ich mir nun folgende Strategie (die erfolgreich scheint): Ich gucke mir die Nummernschilder...

    25.07.2012 22:53

    1664

    2

  • Hilfe-Strategie bei sozialer Phobie

    Guten Morgen zusammen, ich würde mich gerne mit euch austauschen, was eure Therapeuten euch als hilfreiche Werkzeuge im Umgang mit sozialer Phobie mitgegeben haben. Mir wurde in...

    06.02.2020 21:12

    993

    2

  • Neue Strategie zum Überwinden generalisierter Angst

    Hier ist meine neue umfangreich überarbeitete Strategie zum Überwinden generalisierter Angst. Sie basiert auf dem Überwinden der Angststörung durch die Umstrukturierung der...

    12.11.2010 10:05

    10032

    11

  • Angst, mich in zu übergeben - welche Strategie hilft?

    Hey zusammen, ich bin m, 23, und leide seit vier Jahren an einer Angststörung. Ich habe wahnsinnige Angst davor, in sozialen Situationen mich übergeben zu müssen. Ich habe...

    05.07.2021 06:35

    3560

    26

  • Meine Therapie Strategie funktioniert nicht mehr

    Hallo, ich hoffe ihr habt ein paar ermunternde Worte für mich! Bin total verzweifelt und frage mich ob das denn nie aufhört mit dieser Angst ! Ich bin 42 , verheiratet mit einem...

    17.06.2012 20:48

    1395

    10

  • Strategie der Konfrontation - jetzt erst recht

    Hallo ihr lieben, ich schreibe meinen Eintrag absichtlich ins "falsche" Forum, denn hier tummelt man sich ja doch viel öfter als bei den Erfolgsgeschichten. Dies wird...

    01.10.2009 18:15

    1324

    4

  • Strategie zur Überwindung der Angst (Trichter-Methode)

    Hallo, ich denke mit der "Trichter Methode" kann man seine Ängste in den Griff kriegen. Ich stelle mir einen Trichter vor in dem ich oben alle meine Ängste und Sorgen...

    07.12.2010 20:51

    2208

    4

  • Angstgedanke - Eure Strategie um Herr der Lage zu sein?

    Hallo liebe Community, kurz zu mir und meinem Problem: 25 und Generalisierte Angststörung seit ca. 1,5 Jahren. Ich habe mich vor 2 Wochen mehr oder minder von meiner...

    19.11.2015 20:24

    1212

    4

  • Meine Strategie als Panik Neuling und viele Fragen

    Liebe Community, Ich war vor einigen Jahren bereits Teil dieses Forums, als ich "nur" mit Hypochondrie zu kämpfen hatte. Leider habe ich meine Emailadresse von damals...

    16.03.2020 11:28

    572

    13

  • Strategie: Vermeidung von "bösen" Orten?

    ich habe Panik in der Bahn, und deshalb meide ich sie wo ich nur kann jeder Versuch es doch wieder zu schaffen, ging daneben und endete in totaler Verzweifelung das...

    13.11.2010 10:45

    4773

    71

  • Hilfe, Strategie ODER "sich stellen"?

    Himmel noch mal, das war eine Nacht Ich weiss nun so viel -theoretisch- von und über die Angst und fand mich schwupps die wupps in einem mächtigen Dilemma. Hier meine Frage,...

    03.08.2008 09:37

    3156

    39

  • Strategie gegen die Hypochondrie (die "Kobold"-Methode)

    Ich habe es in den letzten Tagen geschafft meine Hypochondrie um 98% abzubauen und mache zurzeit immer weitere Fortschritte. Dabei war mir eine Strategie sehr hilfreich die ich...

    29.11.2010 19:39

    2185

    4

  • PA zurück

    hallo zusammen, bin neu hier leide seit 12 jahren unter Pa, hatte lange zeit da ging es mir gut, nun seit 14 tage habe ich wieder oft PA ,dass schlimmste is für mich im...

    21.04.2015 17:19

    1344

    11

  • Zurück zu citalopram?

    Hallo, Es ist mir natürlich klar dass hier niemand den Arzt ersetzen kann und mir auch nicht sagen darf was ich meinen soll. Zum Arzt gehe ich sobald er aus dem Urlaub zurück...

    29.07.2015 19:29

    2948

    15

  • Zurück im leben

    Hallo Leute Man mir geht es immer besser,ich habe wieder richtig spass am leben, ich bin richtig stolz auf mich das ich nicht wieder zurück in die jammerpfase gefallen...

    14.06.2008 21:37

    2031

    2

  • Bin Zurück

    So ich bin zurück vom Therapeuten. War sehr angenehm hab mich mal richtig ausgelassen. Er wird mit Ha zusammen ermöglichen das ich so schnell wie mögl.einen Klinikaufendhalt...

    29.10.2008 19:15

    1635

    10

  • Angst zurück

    Hallo, also ich war schon früher immer sehr panisch. Ich wollte zb nicht bei freunden schlafen oder klassen fahrten mitmachen weil ich den gedanken von zuhause und von meiner...

    19.02.2010 23:56

    1289

    2

  • Agoraphobie zurück?

    Hallo liebe Genossen... kurz zur Situation... Bin in der Ausbildung zur Gesundheits-u. Krankenpflegerin. Im Oktober letzten Jahres hatte ich 2 Wochen Urlaub nach einem...

    13.01.2017 22:58

    1139

    3

  • Panikattacken zurück

    Hallo Ihr Lieben, ich hab mich erst vor kurzem hier angemeldet und freue mich auf viel Austausch. Leider fühle ich mich seit kurzem wie in der Falle. Habe schon lange mit...

    28.03.2023 19:49

    995

    6

  • Er will zurück in die Heimat

    Hallo, ich bin gerade ziemlich traurig. Mein Freund und ich sind seit 5 Jahren zusammen. Wir hatten immer mal wieder kleine Streitigkeiten aber ansonsten waren wir harmonisch....

    04.02.2018 16:52

    7345

    17

  • Extrasystolen sind zurück

    IHey ihr Lieben! Ich bin gerade etwas verzweifelt und dachte ich versuche es hier nochmal ob ich eventuell Gleichgesinnte finde. Ich habe jahrelang unter Extrasystolen gelitten,...

    21.04.2023 23:58

    5113

    49

  • Ich will meinen Ex zurück

    Hallo! mit 17 kam ich mit meinem ersten Freund zusammen, damals habe ich die Beziehung nicht so ernst genommen. Ich war noch ein Kind und habe mir für die Zukunft noch keine...

    17.05.2014 20:54

    3758

    29

  • Angst ist zurück

    Die Angst ist zurückgekehrt und ich bin so traurig darüber. Ich war mir so sicher,dass es vorbei ist,eine ganze Weile ging es mir gut...ich fühlte mich ausgeglichen! Hab mir...

    27.05.2021 20:49

    2675

    31

  • Angststörung wieder zurück?

    Hallo an alle, ich bin neu hier. Ich habe vorher immer nur still mitgelesen und dachte vielleicht kann mich ja auch etwas einbringen zu mir: ich bin 25 Jahre jung und leide wohl...

    27.11.2019 11:40

    2478

    31

  • Zurück ins Elternhaus

    Hallo Ihr Lieben! Ich lese hier auch immer fleißig mit und brauche jetzt mal euren Rat und ich Versuche mich kurz zu fassen. Ich leide auch unter Angst und Panikattacken, was...

    05.02.2016 13:40

    1720

    4

  • Zurück zum Tatort

    Ich war in meiner alten Schule spazieren. Das lässt sich vielleicht vergleichen mit einem Mädchen das ihren Vergewaltiger besuchen kommt. In der Schule war die soziale Phobie...

    05.12.2008 20:31

    1424

    2

  • Zurück in den Teufelskreis?

    Hallo Zusammen, ich habe ein Problem und hoffe das mir jemand von euch einen Rat oder Tipp geben kann. Vor etwa 2 Wochen hatte ich seit langem mal wieder eine heftige...

    02.03.2009 03:11

    1395

    5

  • Zurück ins Schneckenhaus

    Moinsen, Vorweggenommen: Ich bin vermutlich der Gegenpart zu euch anderen Forumsmitgliedern in diesen Bereich, denn ich möchte wieder aktiv in die Einsamkeit eintauchen, so wie...

    16.04.2014 19:10

    1395

    6

App im Playstore