Null Selbstwertgefühl, hilft nur Therapie?

Hallo,

Ich habe null Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Vermutlich wegen Mobbing und Gewalt. Wenig Freunde bzw. Noch nie Freundin gehabt und depressiv. Also quasi nichts im Leben erreicht.

Habe Telefonseelsorge angerufen und bekam eine Adresse, dahin gefahren und erste Gespräch gehabt. Es wurde bei mir Sozialphobie, mangelndes Selbstbewusstsein/Selbstwertgefühl und noch irgendwas festgestellt.

Es wurde mir empfohlen, zur einem Kognitive Verhaltenstherapie zu gehen. Nur da bekommt man kein Platz wegen Warteliste.

Meine Frage ist, kann die Therapeutin mir helfen? Meine Angst ist das es mir nach paar Jahren immer noch nichts bringt und mir Leben kein Sinn macht und Selbstmordgedanken irgendwann größer wird.

Zitat von Versager365:

Nur da bekommt man kein Platz wegen Warteliste.

Doch, es dauert nur.
Des weiteren kannst du dich auch bei mehreren Therapeuten auf die Warteliste setzen lassen.
Früher oder später bekommst du auch einen Therapieplatz.