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- eiskalte Hände
- Flaues Gefühl im Magen
- benommen
- Schwindel
- Umgebung erscheint mir fremd (obwohl ich zuhause bin)
- das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren

Ich hasse es
Angst

Einsamkeit

Trauer
A


Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

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- Kopfschmerzen
- kalte Hände
- das depressive Wetter
- das Gefühl gleich die Kontrolle zu verlieren.
Angst
Schmerzen
Schwindel
Zittern
Einen wunderschönen, klaren, blauen Himmel.
Tiefer Atem.
Freiheit.
Weite.
Meinen starken Herzschlag
Druck im Hals
Müdigkeit
Unruhige Gedanken
Kälte
Darmgeräusche
- Müdigkeit
- Geruch von Nudeln
- Erschöpfung
Angst
Brennen in Lungen-/Brusthöhe
Unruhe
Abgeschlagenheit
Müdigkeit
Ruhe

Das Atmen meines Hundes
Hitze
Angst
Schmerzen
Unwohlsein
Todesangst
Traurigkeit
Enttäuschung
Enttäuschung und eigene Blödheit
Langeweile
Bauchschmerzen
kalte Füße
Zitat von zukunft-2021:
Angst


vor was?
Angst
Zittern
Kloss im hals
Nackenschmerzen
Spüre mein Herzschlag
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TRARGIKEIT....endlose und Einsamkeit !
Ruhe und Gelassenheit
Danke rero, ich wünschte ich könnte das. Meine Vorgeschichte lässt es leider nicht zu!
A


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