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Müdigkeit

Musik

Geräusche von der Straße
Angst
Unwohlsein
Innere Unruhe
Unsicherheit
Fühle mich nicht sicher
erhöhte Aufmerksamkeit
Ungutes Körpergefühl
Absolute Stille im Haus und draußen ( nur der Fernseher läuft leise )
Die Dunkelheit, die mir Angst macht
Die Stille, die mir Angst macht
A


Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

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Friede in mir,
Mitte,
Gott,
Glaube,
Vertrauen,
Angst
Flau im Magen
Innere Unruhe
Gedankenkreisen
Ruhe,
Mitte,
Zwitschern meiner Wellis.
Das ich müde und Unmotiviert bin .
Durch meinen zu Niedrigen Blutdruck .
Unruhe
Meinen Magen
Bauchschmerzen
Lustlosigkeit
Müdigkeit
Die Mückenstiche
Wirre Gedanken wie fast jeden Morgen. Unruhe Meinen Tinnitus
Druck im Magen
Blöde Gedanken
Traurigkeit
Mückenstich am Handgelenk ( mit Aloe Vera bearbeitet)
Unruhe
Zwicken im Bauch
Müdigkeit
- Unwohlsein im Magen
- Sodbrennen
- ich nehme die einseitigen Kopfschmerzen wahr
- Angst
- Schmerzen
- mein Tinnitus
Zufriedenheit

Die Ruhe draußen

Ein leichtes Angstgefühl
Angst...

Schmerz...

Unruhe...
Zitat von Abbie:
Angst... Schmerz... Unruhe...

Hallo Abbie
Jage die Angst weg
Das leise Brummen meines Laptops
Leichte Kopfschmerzen
Der Bambus, der vom Wind bewegt wird, als Spiegelbild in der Bildschirm-Ecke - er raschelt leise
Die gedämpften Autogeräusche
Die Stille aus dem Keller, jetzt wo die Waschmaschine den Schleudergang beendet hat
Der Tinnitus, der kurzzeitig mal wieder lauter piept und dann wieder abklingt
Hunger und keine Lust auf Essen
Freude darüber, dass die Sonne scheint
- Migräne
- Knieschmerzen
- Angst
- Verzweiflung
- aber auch Hoffnung
Hunger,
Mitte,
Dankbarkeit,
Zufrieden
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Autogeraeusche
draußen klingelt ein Handy
Sonne

Wind

Autos fahren vorbei
Fiete übt bellen
nasse Haare
Schulter-Nacken-Schmerzen
A


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