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Wind
Wasser
Treibgut
Busch im Wasser
Motor
Schmerz in Ferse
Anspannung Bauch
Kinderstimme mit Echo
Gedanken fixiert
Beginn von loslösen
Vogel fliegt vorbei
Sattigkeit
Freude
Beste Freundinnen Zeit
Zeit rennt Gefühl
A


Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

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Sonne
Ruhe nach der Arbeit
Vorbeifliegende Vögel
Innere unruhe

Fingernaegel kratzen auf der haut die Unreinheiten ab
Gestresst?

Ungleichgewicht

Hunger

Wetterumschwung unangekuendigt

Mein maennel hat mich umarmt. Ich spuere es immer noch

Kaefig stinkt auf dem balkon

Autos

Tueren knallen

Haarspange zu fest

Flacher atem

Muede

Allgemeines Vermissing
Das Zwitschern von einem Vogel
Duft eines Sommerabends
Eine leichte kalte Briese
Ruhe
Stolz
Müdigkeit
Müdigkeit
von draußen kommt kühle Luft herein
es riecht nach frisch gemähtem Rasen
einen Mückenstich
Zitat von Mondkatze:
Angst jetzt zu sterben
Endzeitgedanken



* Müdigkeit
* Das plätschere Wasser von der Nachbars Garage die Ausgepumpt wird.
* Die Ruhe vor dem Sturm bzw. dem nächsten Unwetter.
* Leichte Unsicherheit betreffend Arbeit und
* Vorfreude auf den Urlaub
Zuhause
Freude
Mein Freund
Geborgenheit
Wärme
Lieb haben
Müde,
Stolz ,
Freude ,
Lust auf Chips,
Etwas Angst, warum auch immer
Laute Nachbarn
Müde
Nachdenken
Gedanklich planen
Ruhe
Kaffeeduft
leichter Wind
Regen
Kaffeeduft
Ruhe
Kleine Spatzen
Müdigkeit
Regen,
Kaffee,
Wellensittiche,
Ruhe,
Frieden,
Stress Pegel hoch
Gedanken Ungelöstes
Magendruck
Motor Hubschrauber
Schwüle
Erhitzter Körper nach Marsch
Leichte Kühle an Kopf Armen
Musik
Baumreihe
Amsel
Vogelgezwitscher
Müdigkeit
Sonnenschein
Cola Zero macht erstrecht Durst
Waldi fehlt
ich liebe meinen Mann
Schweißausbrueche

Gefuehl von kreislauf

Hitze / schwuele

Zu lautes radio im buero

Lautes Gequatsche meiner chefin weil musik zu laut ist

Flache atmung

Starke muedigkeit

Krampf im fuß

Panikgedanken, wegen all der Kombination
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Mulmiges Gefühl
Anspannung
Anspannung
Zappeln
Nervosität
Nackenschmerzen
Laute Geräusche vom TV
Duft von Regen
Sorgen machen
Angst
Anspannung
Gefühl von Verzweiflung
Das Rauschen des Lüfters
Das Tapsen der Nachbarn über mir
A


x 4

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