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moo
Granitbodenpflegemittel (meine Bodenwischaktion)
Hektisches Staubsaugen der Übernachbarin (täglich!, ausdauernd!) im Büro
Den Druck der Ohrenstöpsel
Die Verdauung des Cornetto von der Pasticceria
Den Schneidersitz
Den wackelnden Bürostuhl meines Vaters (danke Dad!)
Mein geliebter 2008er iMac - immer wieder zusammengeschustert und ein treuer Begleiter durch die Untiefen der letzten 13 Jahre
Die Trocknung der gewischten Fußbodenflächen und die Einsicht, dass nun die beiden anderen Flächen dran sind...ergo:

Servus!

12.06.2021 09:51 • x 2 #101


Knipsi
Ich empfinde ein brennen in meiner lunge. Und werde dadurch unruhig.

Heute ist es kuehlwarmschwuel. Also wässrig pupsig mit etwas wind. Nach ueber eine woche knapp 30grad und trocken soll es heute regnen. Ist auch schon der dunkel.
Das erdrueckt mich und macht mir schwindel.

Ich werde heute mein inneres kind sehr viel zuwendung schenken. Mir ist heute frueh der groschen endlich gefallen nun weiss ich endlich was mich an situation xy so triggert die ganze zeit.

Mein koerper kribbelt leicht.

Ich muss heute noch einkaufen und empfinde angst vor der angst, weil das wetter so bloed ist und es eine art wetter ist, welches mich nach 15 jahren immer noch tangiert.

12.06.2021 10:54 • x 1 #102


A


Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

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Knipsi
Schmerzende glieder aber nur bei bewegung.

Bewegungsschwindel

Tickende uhr

Eine nervige fliege

Musik von nachbar

Meinen atem der sehr flach zu sein scheint

Muedigkeit

13.06.2021 12:40 • x 1 #103


Frau_Pübbels
Ich nehme wahr

Das kratzen der Katze auf der matte,
Das Eis in meinem Bauch und die Kälte an den Zähnen,
Die Freude aus den hohen Schuhen zu sein ( auch wenn sie echt toll sind)
Das zwitschern der Vögel und die Sonne auf meiner Haut,
Die Wärme der Zig. an meinen Fingern

13.06.2021 12:48 • x 1 #104


Mondkatze
Die Entenmamas mit ihren vielen Küken
Ein Kind, das mit einer Wasserpistole die Enten jagd , der Vater sitzt auf einer Bank und sagt nichts
( wir aber )
Die vielen Parkbesucher
Das plätschern auf dem Teich , das Wasser in dem Teich erscheint grün
Die Sonnenstrahlen die meine Haut wärmen
Leute unterhalten sich
2 Leute vom Ordnungsamt gehen durch den Park
An Mönchen Bäumen hängen Zettel mit der Warnung vor den Eichenprozessionsspinnern

13.06.2021 13:15 • x 2 #105


I
Meine Nase ist verstopft
Mein Gatte klackert auf seiner Tastatur
Mein Cappuccino ist alle
Muss an Marco denken

13.06.2021 13:20 • #106


J
Mein Unglücklichsein
Meine unterleibschmerzen
Ein Gefühl der Leere
Ein Gefühl der Übelkeit

Einfach ein Gefühl das alles doof ist

13.06.2021 13:34 • x 1 #107


Christine4070
Ich nehme wahr:
Sonne auf meinem Körper
Den Wind, wie er in den Bäumen rauscht
Das Flattern der Sonnensegel im Wind
Den Nachbarn, der im Garten arbeitet
Leichtes Hungergefühl (Mist, blöde Medis! )
Kalte Hände und Füße
Wenig Angst (Wow, kaum zu glauben)
Lust auf eine Tasse Kaffee

Wir haben nur das Heute, nur den Moment. Das muss ich mir immer wieder bewusst machen.

13.06.2021 13:56 • #108


Donnervogel
Grässerpollen nehem ich war .....mit jeder Faser meines Körpers ....weniger wäre mir lieber

13.06.2021 14:48 • #109


Knipsi
Fuehl mich einsam und vergessen

Ich fuehl mich klein, schwach und falsch, nicht liebenswert? Ja doch komm hin

13.06.2021 15:06 • x 1 #110


S
Das Wasserplaetschern der Dusche. England spielt grad Fussi, zur Abwechslung mal ruhig hier

13.06.2021 15:10 • x 1 #111


S
Ooooh, England hat ein Tor geschossen, das konnte ich direkt hören

13.06.2021 15:15 • x 1 #112


J
Zitat von Knipsi:
Fuehl mich einsam und vergessen Ich fuehl mich klein, schwach und falsch, nicht liebenswert? Ja doch komm hin

Du bist liebenswert und ein toller Mensch. Und wir hier vergessen dich nicht

13.06.2021 15:52 • x 3 #113


E
Ich weiss nicht, den ganzen Tag eine innere Lehre und Angst

13.06.2021 18:34 • #114


I
ich spüre die Pizza in meinem Bauch

13.06.2021 18:36 • x 4 #115


Lottaluft
Zitat von Orangia:
ich spüre die Pizza in meinem Bauch

Meiner Meinung nach besser als Schmetterlinge im Bauch

13.06.2021 18:37 • x 3 #116


J
Liebe
Geborgenheit
Freude
Albernheit

Schön bei euch sein zu dürfen

13.06.2021 18:49 • x 4 #117

Sponsor-Mitgliedschaft

Abendschein
Zitat von Lunatica:
Ich weiss nicht, den ganzen Tag eine innere Lehre und Angst

13.06.2021 18:50 • x 2 #118


Mondkatze
Lustlosigkeit

13.06.2021 19:08 • #119


Frau_Pübbels
Kaffee, Zig., essen ,Müdigkeit und eine ziemliche befriedigung ^^

13.06.2021 19:09 • x 2 #120


A


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