Hobbys, Handarbeiten, Kreatives gegen die Angst?

hallo,
ich habe viele Interessen und übe einige Hobbys sehr akribisch aus. Die meisten dieser Dinge sind aber doch Sachen, die ich nur allein für mich machen kann. Dazu gehören viele Handarbeiten, Malerei, Basteln, Pflanzen und Botanik, Kochen und Backen, ein Instrument spielen, Kaninchenhaltung, Naturfotografie (Wetterbilder), Politik und Naturwissenschaften jeder Art. Naja und schliesslich ist Camping mein ganz großer Splien. Also Camping, Kochen und Kaninchenhaltung ist ja nicht wirklich nur für sich selbst da. Das teile ich schon auch mit der Familie und vielen anderen Menschen. Auch das musizieren kann man mit anderen hervorragend gestalten, was ich auch viele Jahre tat. Dennoch unternehme ich das heute meist nur noch allein und finde das nicht schlimm.

Welche Hobbys oder Ventile habt ihr, wenn euch mal nach Entspannung oder Spannung, Einsamkeit oder Gesellschaft, Erholung oder Sportspower usw. ist?? Wie ist der Effekt, der sich dann einstellt?

Liebe Grüsse