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Jenny12

Jenny12
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21
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149
Mitglied seit:
Hallo bin neu hier.
Leide seit lange an Angst panik.
Daraus wurden dann zwangsgedanken.
Und ja ständiges Unruhe Gefühl Bauch Brust Gegend.
Anspannung. Schwer zu erklären.
Sertralin 100 mg sollte helfen.
Gegen Angst ja.
Zg mal so mal so.

Aber die innere Unruhe. Ohhh.
Es nervt mich sehr.
Wer Tipps?

• • 16.09.2021 x 1 #1

4 Antworten ↓
Lilith8990
Hallo erstmal Smile

Ich kenne das auch. Ich bin fast täglich wie unter Strom.
Meditation habe ich ausprobiert und auch Sport (Cardio,Ausdauer...) helfen mir. Habe es nur eine Zeit leider sehr schleifen lassen

• x 1 #2

A


Immer wieder Unruhe?

x 3

Jenny12
Stimmt mediation und bewegung hilft... Aber hatte ich doch früher auch nicht regelmäßig und hatte keine anhaltente Unruhe

• #3

Nora5
Zitat von Jenny12:
Sertralin 100 mg sollte helfen.
Gegen Angst ja.

LIebe Jenny,

wie lange ist das denn schon da und was hat bisher am besten geholfen bei Dir?

• x 1 #4

Jenny12
Hui das Gefühl was kommt und geht.... Sicher schon zwei drei Jahre.

Gesundheitlich abgecheckt.#

• #5

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Dr. med. Andreas Schöpf
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