K
Kostik
Gast
@StefH gut. Gehe gleich wieder
• #22201
×
Lieber Forenbesucher,
dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.
17376
K
Kostik
Gast
@StefH für mich ist das Krafttraining wie Arbeit. Trainere seit 18 Jahren schon 😊
• #22202
A
Einschleichphase Escitalopram
x 3
StefH
Mitglied
- Beiträge:
- 1169
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 570
- Mitglied seit:
@Kostik ich bin auch extrem süchtig nach kraftsport..werde heute auch direkt nach der arbeit wieder gehen
• #22203
K
Kostik
Gast
@StefH bei mir ist das Routine. Wenn ich mal 1-2 Wochen nicht trainiere, fühle mich unwohl
• #22204
StefH
Mitglied
- Beiträge:
- 1169
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 570
- Mitglied seit:
@Kostik so geht's mir sxhon nach 2-3 Tagen ohne 🤣😂
Ich habe 12 Jahre durchgängig wettkampfbodybuilding betrieben mit extra Supplements
Ich habe 12 Jahre durchgängig wettkampfbodybuilding betrieben mit extra Supplements
• x 1 #22205
K
Kostik
Gast
@StefH heftig 😃ich mach’s nur so für mich um fit zu sein und gut in Form zu sein 😊
• #22206
K
Kostik
Gast
@StefH aber was ich gemerkt habe. Ich achte nicht mehr so arg auf Definition. Früher vor der Depression war das streng bei mir. Jetzt so lala egal
• #22207
StefH
Mitglied
- Beiträge:
- 1169
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 570
- Mitglied seit:
@Kostik ja das ist auch gut so.. Ich bin aber "gesund" da durch gekommen..habe gesunde Organe und gesundes herz 
alles kontrolliert gemacht mit Ärzten usw..
alles kontrolliert gemacht mit Ärzten usw..• #22208
StefH
Mitglied
- Beiträge:
- 1169
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 570
- Mitglied seit:
@Kostik naja man ändert sich aber auch allgemein im Leben.. muss nichts mit dem Medikament zu tun haben unbedingt
• #22209
K
Kostik
Gast
@StefH denk hängt mit der Depression ab. Wenn die Lebensfreude wieder ganz da ist, dann geht das egal weg
• #22210
StefH
Mitglied
- Beiträge:
- 1169
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 570
- Mitglied seit:
@Kostik bist du denn jetzt optisch mit dir nicht zufrieden ?
• #22211
K
Kostik
Gast
@StefH nicht ganz. Bin halt nicht so defie wie früher 😂
• #22212
StefH
Mitglied
- Beiträge:
- 1169
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 570
- Mitglied seit:
@Kostik naja aber das kannst du ja ändern, ich habe grad mit meiner Diät angefangen vor einigen Tagen 😁 ich bin aber immer an sich top in Form
• #22213
K
Kostik
Gast
@StefH ja bin grad auch bissle dabei mehr auf Ernährung zu achten und mehr kardio zu machen
• #22214
StefH
Mitglied
- Beiträge:
- 1169
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 570
- Mitglied seit:
@Kostik ich bin eine verbrennungsmaschine zum glück 🤣😂
Bin jetzt bei 94kg auf 1.73m und Körperfett ca. 10%
Bin jetzt bei 94kg auf 1.73m und Körperfett ca. 10%
• #22215
K
Kostik
Gast
@StefH heftig. Bist ja ein Bodybuilder. 😃
• #22216
StefH
Mitglied
- Beiträge:
- 1169
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 570
- Mitglied seit:
@Kostik hahaaaa🤣 ja das war ich mal..
• #22217
K
Kostik
Gast
@StefH ja bei 1,73 94 kg wiegen und defie sein. Da musst ordentlich Muskelmasse drauf haben 😃
• #22218
StefH
Mitglied
- Beiträge:
- 1169
- Themen:
- 1
- Danke erhalten:
- 570
- Mitglied seit:
@Kostik joar mehr geht immer😅 aber mir reicht es so aus..Ich muss auch den ganzen tag futtern futtern futtern
• x 1 #22219
L
Lonewolf_
Gast
@StefH bin auch n Bär mit 90 kg auf 1.73🤣🤣🤣
Ist die @sun7 eigentlich noch aktiv? Lange nix gehört
Ist die @sun7 eigentlich noch aktiv? Lange nix gehört
• #22220
A
x 4
25932 Beiträge
Dr. med. Andreas Schöpf