@levana Genau. Machen ! Der Boden tut sich nicht auf und verschlingt uns. Die Angst ist sehr trickreich. Mein Angstgehirn funktioniert bestens ! Wenn ich jogge, dann denkt mein Hirn sich den ersten Kilometer die krassesten Dinge aus, warum ich jetzt besser lieber nicht laufen sollte. Ich laufe trotzdem! Und es tut gut hinterher - die Angst kriegt den Mittelfinger. Ich habe auch alle diese Symptome und seit drei Jahren eine chronische Erschöpfung und fiesen Tinnitus. Ich hab mein Leben umgestellt; Stunden reduziert, mich aus einer toxischen Beziehung befreit und versuche jeden Tag wieder neu mich dem sch. zu stellen. Mein immer wieder neu anvisiertes Ziel ist, ohne Escitalopram klarzukommen….
30.05.2024 21:11 •
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