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21.10.2024 08:19 • x 1 #641
Zitat von Zwiebeltreter:Wie ich bei FB dieses Reel gesehen habe, musste ich es mir gleich abspeichern, der Elefant der Seilspringen versucht. So bin ich nun mal und nehme es mit Gelassenheit.
Radfahren, Wandern und Schwimmen gehen schon, aber Joggen und auch Tanzen sind fast unmöglich !
Ich bin halt ein Trampeltier und werde nie eine Gazelle.
Ein wenig neidisch schaue ich schon auf die schlanken Jogger oder gut aussehenden Bodybuilder. Wenn junge Männer in der Umkleide posen, dann freue ich mich über den Erfolg von deren Training und ob ich als Trampeltier mal einen schönen Oberkörper bekommen werde ?
Alles ist relativ. 130 Kilometer mit dem Rad (kein Ebike) fahren können oder in 7,5 Std ganze 28 km wandern können, dass ist ja auch schon eine respektable Leistung für 66 Jahre.
Joggen, tanzen und Klimmzüge sind meine Fernziele, mein Nahziel ist 90 kg bei 180 cm und um den Baggersee mit einem Pace von 7 laufen können. Dazu brauche ich noch viele Trainingseinheiten auf dem Stepper und dem Laufband, denn ich muss darauf achten meine Gelenke nicht zu ramponieren.
22.10.2024 05:44 • #642
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22.10.2024 07:49 • x 1 #643
Zitat von Luce1:Super schön. Bestimmt irgendwo in Süddeutschland.
25.10.2024 04:04 • x 1 #644
25.10.2024 06:47 • #645
Zitat von illum:Vermutlich hat mich deine Aussage, Menschen könnten ihre Angststörung mit ein bisschen Entspannung loswerden, deshalb nicht entspannen lassen, weil mich Quacksalberitis triggert, die Menschen etwas verspricht, was sie nicht halten kann und sie damit frustriert zurücklässt, wenn es nicht funktioniert wie gewünscht.
Autogenes Training kann helfen - aber eine Angststörung löst sich dadurch nicht in Luft auf.
Du machst dir das zu einfach und reduzierst komplexe psychologische Dynamiken auf physiologische Prozesse.
26.10.2024 09:58 • x 1 #646
29.10.2024 07:12 • #647
30.10.2024 07:38 • x 1 #648
30.10.2024 12:45 • #649
31.10.2024 07:01 • #650
Zitat von Zwiebeltreter:Heute bekomm ich Corona- und Grippeimpfung
Vor 40 Minuten • #651
Vor 17 Minuten • #652
Zitat von viol:@Zwiebeltreter , Guten Morgen. Ich denke, wir hatten schon Lehrer.
Vor 7 Minuten • #653
Gerade eben • #654
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