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Neuro87
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Auswirkung von Sport auf Depressionen/Angst- und Panikerkranungen


Hallo,

macht ihr einer von euch regelmäßig Sport und kann davon berichten, wie sich das auf eure Depressionen und / oder Angst- und Panikerkrankung ausgewirkt hat?

LG

• • 12.03.2014 #1

2 Antworten ↓
J
Hallo, ich habe mir vorhin ein Video angesehen, wobei wissenschaftlich nachgewiesen ist, dass Yoga bei Depressionen und Angsterkrankungen hilft. Die Probanden machten das 3x wöchentlich 1 Stunde.

• #2

Schlaflose
Ja, ich. Mir hilft das total. Ich habe aber schon so oft darüber berichtet, dass ich keine Lust habe, alles nochmal zu erzählen. Es läuft im Medikamentenforum seit einigen Tagen ein Thread darüber.

• #3

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Prof. Dr. med. Ulrich Hegerl
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