Auswirkung von Sport auf Depressionen/Angst und Panik

**12.03.2014**

Auswirkung von Sport auf Depressionen/Angst- und Panikerkranungen

Hallo,

macht ihr einer von euch regelmäßig Sport und kann davon berichten, wie sich das auf eure Depressionen und / oder Angst- und Panikerkrankung ausgewirkt hat?

LG

12.03.2014 16:58 • #2

Hallo, ich habe mir vorhin ein Video angesehen, wobei wissenschaftlich nachgewiesen ist, dass Yoga bei Depressionen und Angsterkrankungen hilft. Die Probanden machten das 3x wöchentlich 1 Stunde.

12.03.2014 17:07 • #3

Ja, ich. Mir hilft das total. Ich habe aber schon so oft darüber berichtet, dass ich keine Lust habe, alles nochmal zu erzählen. Es läuft im Medikamentenforum seit einigen Tagen ein Thread darüber.