Kurzatmigkeit mit u Ohne Tragen der FFB2 Maske

Wer hat Erfahrungen mit Kurzatmigkeit.
Atme ab u. An Kurzatmig(Schnell für ein paar Sekunden durch die Nase) immer wieder mal u. Immer wenn ich mich nicht anstrenge.
Das hat nach 3-4 Monaten angefangen seitdem man diese FFB2 Masken tragen muss.

ich denke es kommt daher, dass man sich eingeengt fühlt. ungefähr wie bei einer platzangst.