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Ela-1971

Ela-1971
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Hallo guten Abend zusammen

Habe seit wochen ,,wenn ich mein Bein anwinckel ein spannungsgefühl über dem knie,,wa tut nicht weh ,,nur beim Gehen leicht , ich muss dazu noch sagen ,,das ich den ganzen tag auf den beinen bin , tag für tag , war schon beim Orthopäde wegen anderer schmerzen am knie , aber wurde nichts gefunden und es war auch auf der linken Seite, mit dem spannungsgefühl ist rechte Seite,,kennt vielleicht jemand dieses Gefühl?

• • 02.01.2026 #1

13 Antworten ↓

cats49
Knieprobleme habe ich seit sehr vielen Jahren. Das rechte Knie ist eine meiner
Baustellen. Ich weis allerdings nicht ob wir vom selben Problem reden.
Bei mir macht sich der Bereich direkt über dem rechten Knie ab und zu mal
bemerkbar. Allerdings eher schmerzhaft als als Spannungsgefühl.
Da hilft mir dann Schmerzsalbe oder kühlen.
Keine Ahnung was das bei mir ist und ob wir überhaupt vom selben
Problemfeld reden.

• x 1 #2

A


Knieschmerzen rechts

x 3

Kruemel_68
@Ela-1971 Schau mal, ob es bei dir in der Nähe einen Liebscher & Bracht Schmerztherapeuten gibt. Die hier hat innerhalb kürzester Zeit ein Problem in den Griff bekommen, an dem mehrere Orthopäden gescheitert sind.

• x 1 #3

Abendschein
Zitat von Ela-1971:
Hallo guten Abend zusammen Habe seit wochen ,,wenn ich mein Bein anwinckel ein spannungsgefühl über dem knie,,wa tut nicht weh ,,nur beim Gehen leicht , ich muss dazu noch sagen ,,das ich den ganzen tag auf den beinen bin , tag für tag , war schon beim Orthopäde wegen anderer schmerzen am knie , aber wurde nichts ...

Dieses Spannungsgefühl kenne ich, hinter der Kniescheibe, als ein Bluterguss da saß

• #4

Abendschein
Zitat von cats49:
Keine Ahnung was das bei mir ist und ob wir überhaupt vom selben
Problemfeld reden.

Verklebte Faszien?

• x 1 #5

Perle
Wenn der Orthopäde nichts findet, dann ist es eher ein Faszienproblem wie @Abendschein es ja auch vermutet.

Ich hatte es vor einigen Jahren oberhalb beider Knie. Ich habe mir dann eine Masseurin gesucht, die meine verklebten Faszien wieder geschmeidig bekommen hat und die Behandlungen gingen bei mir über mehrere Monate. Zudem habe ich mit ein Black Roll Faszienset gekauft und die Übungen zuhause durchgeführt. Das tut richtig weh - hilft aber!

LG Perle

• x 1 #6

Ela-1971
@cats49 ja ich weiß auch nicht was das sein könnte , warst du denn mal bei einem MRT ?

• x 1 #7

Ela-1971
@Kruemel_68 Dankeschön für deinen Tipp,werde ich mal nachschauen

• #8

Patrick
Wenn es über dem Knie ist, dann ist es mit Sicherheit eine Tendinopathie also eine Reizung der Quadrizepssehne in Folge eine muskulären Dysbalance. Durch den Zug verstärkt sich auch der Druck auf die Kniescheibe. Lass man ein MRT machen. Versuche es mit Dehnung des Quads und mit Muskelaufbau der Gluts, Quads, Hamstrings und FMO. Lese die Begriffe nach. Eines kann ich dir aber leider schon sagen...das geht nur mit Disziplin weg und die fehlt mir selbst.

Halte uns auf dem Laufenden.

• x 1 #9

cats49
Zitat von Ela-1971:
@cats49 ja ich weiß auch nicht was das sein könnte , warst du denn mal bei einem MRT ?

Nein. Das tritt bei mir nur sehr selten auf. Die Knie sind bei mir seit Jahrzehnten eine
meiner Baustellen. Bin halt schon was älter und es knackt und knirscht inzwischen
überall.
Ich mach dann ein paar Tage Salbe drauf und/oder kühle und dann ist es wieder weg.
In meinem Fall wahrscheinlich nur irgendeine harmlose Reizung.

• #10

IrisSchultz
Hallo Ela,Versuche mal Bienengift Salbe,morgens und abends auf Knie auftragen und einmassieren,habe auch seit diesem Jahr das Problem mit den Knien,und die Salbe hilft mir zumindest,einen Versuch ist es wert,bei Amazon gibt's große und gute Qualität.
Gute Besserung, vielleicht,meldest du dich mal wieder. LG von Iris.

• x 1 #11

IrisSchultz
Aber Geduld haben,Wirkung setze bei mir nach einer Woche ein.

• #12

Ela-1971
@IrisSchultz Hallo Iris wünsche dir ein frohes neues Jahr, wie geht es dir ?

• #13

IrisSchultz
@Ela-1971
Hallo Ela,ich wünsche dir auch ein gesundes neues Jahr und vorallen viel Optimismus, niemals aufgeben,auch wenn es oft schwer ist. Hoffe das es dir soweit gut geht. In dieser Jahreszeit hat man ja leider öfters mit Zipperlein zu tun. Machen weiterhin das beste aus allen. Sind deine Beinschmerzen besser geworden? Hängt oft mit dem Luftdruck zusammen,da ist die Gelenkflüssigkeit zäh,deshalb dann die schmerzen,ich nehme weiterhin Bienengift Salbe und es hilft mir,man muss nur die richtige für sich finden,ich habe jetzt eine da ist Canna. und Rosmarin mit drin. Dann einen guten Start und wäre schön mal wieder was von dir zu hören,ich bin kaum noch im Forum,da keiner mehr Lust hat zum schreiben und mit ein paar Mädels ist eine tolle Freundschaft entstanden und wir schreiben uns über WhatsApp. Liebe Grüße von Iris.😘👋

• #14

A


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