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Kennt sich jemand aus mit angststörung bei zu großer Menschen menge?
Wie geht ihr damit um?

26.10.2024 15:44 • • 27.10.2024 #1

35 Antworten ↓

Hallo

ich vermeide grosse Menschenansammlungen.
A


Angststörung bei großer Menschenmenge

x 3

Ich will aber es aber nicht dauerhaft vermeiden
Meinst du Konzerte o Weihnachtsmaerkte o was genau?
Seit ich diese schlimme Angststörung habe vermeide ich es wann immer es geht große Menschen Mengen

Früher hatte ich damit keine Probleme und war überall mitten drin und happy

Heute bereitet mir bereits ein Elternabend in der Schule Mühe mit so vielen Eltern in einem Zimmer zu sein

Ich vermeide aber nur was nicht unbedingt nötig ist
Alles andere mache ich trotz großer Angst
Du meinst Agoraphobie?

Menschen, die an Agoraphobie leiden, haben Angst vor Situationen, in denen es für sie vermeintlich keine Fluchtmöglichkeit oder Hilfe gibt, falls etwas passieren sollte. Bei Betroffenen kann sich die Agoraphobie beispielswiese in großen Menschenmengen, öffentlichen Verkehrsmitteln oder auf öffentlichen Plätzen zeigen.

Zitat von Simone37:
angststörung bei zu großer Menschen menge?

Was ängstigt dich denn dabei? Welcher Gedanke löst Unbehagen bei dir aus. Was könnte passieren im worst case?
Auch in Begleitung oder nur, wenn du alleine unterwegs bist?
@Simone37
Was verstehst du unter großen Menschen mengen ?
@Panda4
Viele Menschen eben
@Mariebelle ja unter anderem zum Beispiel
@Ulli-Online

Zum Beispiel u Bahn
Zug fahren
Volles Schwimmbad
Zitat von Ulli-Online:
Was ängstigt dich denn dabei? Welcher Gedanke löst Unbehagen bei dir aus. Was könnte passieren im worst case?
Auch in Begleitung oder nur, wenn du alleine unterwegs bist?

Dieser Frage solltest du selber mal auf den Grund gehen...
Dann kann man dir besser einen Rat geben....
Zitat von Simone37:
Ich will aber es aber nicht dauerhaft vermeiden

Dann musst Du dich Ihr stellen, der Angst.
Ich vermeide solche Situationen ,wo ich kann.
Ich muss mich nicht stellen.
Das ist nur neuer Druck u Stress.

Jeder muss seinen eigenen Weg finden.
@Mariebelle
Aber schränkt das dich nicht ein ?
Evtl denken das andere/?
Ich verpasse aber nichts.
@Panda4
Wollte ich auch fragen
Ich werde jedes Mal komisch angeschaut wenn ich sage komm nicht zum besagten treffen
Meiden statt leiden...leider
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@Mariebelle
Wenn es für die Okay ist .
Zitat von Simone37:
@Panda4 Wollte ich auch fragen Ich werde jedes Mal komisch angeschaut wenn ich sage komm nicht zum besagten treffen

Das macht mir nix mehr.Besser absagen,als da zu sein u zu leiden.
Da haette niemand was von.
Ich kann nur für mich sprechen durch meinen Zwang/ Ängste habe ich viel verloren . Was ich mir jetzt versuche mir wieder zu holen.
Durch Therapie und aushalten ( so gut wie möglich )
A


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