Angststörung bei Erkältungssymptomen schlimmer?

Guten Morgen,

Montage sind bei mir immer ziemlich unbedingt, doch der heutige ist besonders unangenehm. Ich wurde mit Halsschmerzen allgemeinem Krankheitsgefühl wach. Irgendwie ging es mir auch schon die halbe Nacht so und ich wurde ständig wach.

Ich habe mich (typisch deutsch ) dennoch zur Arbeit geschleppt und nun sitze ich hier und Stück für Stück schleicht sich die Angst in mir hoch. Ich versuche noch tief durchzuatmen und hoffe, dass es bald wieder vorbei ist.

Kennt ihr das auch, dass bei Erkältungssymptomen eure Angststörung schlimmer wird?

Liebe Grüße

Es sind nicht die Erkältungssymptome. Es ist die krankheit an sich.
Denn da stimmt ja was mit deinem Körper nicht und sofort arbeitet der kopf am Katastrophisieren und baut angst auf.

Das kenne ich zu genüge allerdings nicht während dem krank sein (wenn denn richtig krank) sondern danach, wenn symptome nur noch leicht sind.

Aktuell kann ich das auch aber das liegt an meinen verbliebenen Symptomen nach dem bösenC.

Lass dich krank schreiben, geh heim und kurier dich aus. Dir dankt keiner das du krank da warst und du machst dir stress weil arbeit net so klappt und du indirekt angst hast was zu verschleppen weil du nicht ausruhst usw.

Meine meinung dazu