schmetterlingg
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Guten Abend
Ich wollte wissen, wie ihr euch beruhigt wenn ihr in Panik gerät oder merkt das ihr eine Panikattacke bekommt? Oder wie ihr versucht eure Gedanken abzuschalten? Vielleicht lerne ich hier ja die ein oder andere Methode kennen.
Danke im Voraus
Ich wollte wissen, wie ihr euch beruhigt wenn ihr in Panik gerät oder merkt das ihr eine Panikattacke bekommt? Oder wie ihr versucht eure Gedanken abzuschalten? Vielleicht lerne ich hier ja die ein oder andere Methode kennen.
Danke im Voraus
30.06.2021 23:35 • • 01.07.2021 #1
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