Panikattacken mit Hyperventilation

**08.05.2016**

Hallo ich bin 16 und habe wieder starke Panikattaken mit diesem Druckgefühl in der Brust . Muß ständig tief atmen und dann wird es immer schlimmer.Wie geht ihr damit um ? Vielleicht kann mir jemand enen Rat geben.

08.05.2016 13:34 • #2

Hey Hunter,

begrüße Dich ganz herzlich bei uns.

Was heißt wieder PA? Ja, Du scheinst falsch zu atmen. Hilfreich ist eine Tüte fors Gesicht und darin ein- und ausatmen.

Vielleicht schreibst Du ein wenig mehr von Dir?!

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