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Laura9501

Laura9501
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Hallo.. ich gehe jetzt seit fast 2 Jahren das erste mal wieder arbeiten.. war in Elternzeit die ganze Zeit.
Bin schon den ganzen Tag aufgeregt und habe Angst davor , Angst bei der Arbeit was falsch zu machen und wieder Ärger zu bekommen Sad. Bin einfach nicht selbstbewusst genug..
Jetzt wurde vor 30 min ca mein rechtes Bein taub bzw. fühlte sich so kribbelt und taub an.. Sad hab natürlich gleich wieder Angst bekommen.. und jetzt Herzrasen und kalter Schweiß.. ich weis nicht wie ich die 5 Stunden auf Arbeit überstehen soll Sad

• • 10.04.2017 #1

6 Antworten ↓
M
Das geht schon, weil du dort abgelenkt bist/wirst. 5 Std gehen flott vorüber.

• x 1 #2

A


Panikattacke vor Arbeit

x 3

F
Ich habe vor Arbeitsbeginn auch manchmal Unruhezustände ,die vergehen aber,sobald ich am Arbeitsort angekommen bin.
Wenn man erstmal im Arbeitsgeschehen eingebunden ist,geht die Unruhe weg,keine Sorge.
Nach fast 2 Jahren ist es ja kein Wunder,dass Du nervös bist.

• x 1 #3

---Jessy---
Wie verlief dein Arbeitstag?
Wie doll waren deine Angstzustände?
Hast du es geschafft, bis zum Schluss dort zu bleiben?

• x 1 #4

Laura9501
Also der Tag verlief gut.. musste anstatt 5 nur 3 arbeiten , als ich dort war war die Angst fast weg.. aber immer noch da.. zwischendurch hatte ich immer mal wieder Schwindel & Herzrasen.. und Angst das gleich ne Attacke kommt Sad ob das alles. R psychisch ist..?

• #5

---Jessy---
Das klingt doch super! Du hast durchgehalten und das bis zum Schluss. Du kannst richtig stolz auf dich sein!
Es war vielleicht nicht entspannteste arbeiten, aber Fakt ist, du warst arbeiten Smile

• x 1 #6

Laura9501
Zitat von ---Jessy---:
Das klingt doch super! Du hast durchgehalten und das bis zum Schluss. Du kannst richtig stolz auf dich sein!
Es war vielleicht nicht entspannteste arbeiten, aber Fakt ist, du warst arbeiten Smile


Danke Smile, ich bin auch froh das ich es geschafft habe allerdings nervt mich diese Angst so stark Sad weis nicht was ich noch dagegen tun soll Sad auf Arbeit wäre das so peinlich eine PA zu bekommen.. vor allem weil ich immer sofort ins KH fahren möchte..

• #7

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Dr. Christina Wiesemann
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