Hilft das Sonnenlicht?

Hallo,

vor zwei Tagen war der erste herrliche Frühlingstag und ich habe mich auch aus der Wohnung getraut. Zunächst dachte ich, dass mich die Angst wieder einholt, doch ich habe in die Sonne geschaut, die warme Luft auf meiner Haut gespührt und mich seit langer Zeit mal wieder ganz wohl gefühlt.

Ich habe sowieso das Gefühl, dass mich die Wintermonate depressiv machen, aber ich dachte nicht, dass der Sonnenschein so gut auf mich wirkt. Habt ihr da ähnliche Erfahrungen gemacht?

Klar hilft Sonnenlicht
Bei gutem Wetter ist man immer besser drauf, gerade nach ewig langem Schnee

Hallo,

Sonne ist ja bekannt dafür, Energie zu spenden und gerade depressive Stimmungen bessern durch Lichteinfluss. Deswegen soll man auch so viel Zeit wie möglich draußen verbringen.

LG berlina