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Alina2245
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Hallo zusammen,

ich liege leider seit einer Woche zu Hause mit einem Fußbruch… Ich musste gestern nochmal zum Röntgen um zu schauen ob es operiert werden muss… also hatte ich ganz schöne Panikattacken. Zum Glück muss es nicht operiert werden und ich muss jetzt 3 Wochen leider noch mit Krücken laufen und darf den Fuß nicht belasten. Gestern habe ich dann gemerkt das die Anspannung extrem abfiel und abends wurde mein Fuß und Bein so eisig kalt das ich Angst bekommen habe und auch Google gesagt hat das es gefährlich sein kann das ich ins Krankenhaus gefahren bin… leider hat man mich nicht so ernst genommen obwohl ich auch erklärt habe das ich eine starke Angststörung habe und voller Panik bin weil ich so etwas auch noch nie hatte. Heute Morgen bin ich dann zum Hausarzt und die habe mich zum Glück sehr ernst genommen es wurde auch ein Ultraschall von meinen Gefäßen gemacht und da sah wohl alles super aus. Die Erklärung war das ich das Bein falsch gehalten habe oder zu lange nach unten das die Durchblutung etwas Gestört war.

Ich hatte leider die letzten Tage deswegen massiv Panik und kam überhaupt nicht zur Ruhe. Jetzt fühle ich mich total leer aber auch irgendwie noch panisch… irgendwie fühle ich alles und ich habe totale Angst das ich jetzt in ein tiefes psychisches Loch falle und dann auch noch in die Klinik muss…

Hattet ihr auch mal ein Bruch und wie ging es euch psychisch dabei? War euer Bein bzw Fuß auch zwischendurch so eisig kalt?

Liebe Grüße

22.04.2026 #1


8 Antworten ↓

Abendschein
Zitat von Alina2245:
Hallo zusammen, ich liege leider seit einer Woche zu Hause mit einem Fußbruch… Ich musste gestern nochmal zum Röntgen um zu schauen ob es operiert werden muss… also hatte ich ganz schöne Panikattacken. Zum Glück muss es nicht operiert werden und ich muss jetzt 3 Wochen leider noch mit Krücken laufen und darf ...

Ja, ich hatte mal einen Bänderriß und wurde auch noch operiert und mußte lange Monate in Gips verbringen.
Auch da waren immer Mißempfindungen im Fuß, auch das nächtliche Zucken. Das waren wohl die Nerven.
Aber das ist wirklich alles nicht so schlimm, am besten ist, wenn Du den Fuß nachts auch hoch lagerst, damit
das Blut schön fließen kann. Brauchst keine Angst zu haben, wirklich nicht. knuddeln Trost

#2


A


Fußbruch und Panik

x 3


A
@Abendschein danke dir!

Ich weiß nicht ich bin im Dauer alarmmodus… erst Angst vor dem Bruch dann Kreislauf Zusammenbrüche danach… die Angst vor weiteren Kreislaufproblemen… dann die Angst vor Thrombose und einer lungenembolie… dann das kalte Bein und Zucken pochen im Bein und die Angst vor einen arteriellen Verschluss dann war ich davon überzeugt mein Fuß oder Bein zu verlieren oder nie wieder laufen zu können wie vorher…. Jetzt ist es weil mir die ganze Zeit schwindelig ist und meine Augen so einen Druck haben auch wenn ich nicht auf den Kopf gefallen bin, ich könnte ja ein angebrochenes Genick haben und es nicht merken und bald gelähmt sein weil es nicht behandelt oder eine Gehirnerschütterung oder oder oder…

Mir geht es psychisch gar nicht gut stehe total neben mir 😔

x 1 #3


Sonnenzauber
@Alina2245 sag mal wie ist das denn eigentlich passiert? Und was genau ist gebrochen?

x 1 #4


A
@Sonnenzauber ich bin über einen niedrigen Tisch gefallen habe gerade mal nicht aufgepasst und schon lag ich da… der 5 Mittelfußknochen ist gebrochen

#5


Sonnenzauber
@Alina2245 wie lange ist der Unfall her? Ok das ist ja ein relativ kleiner Knochen.

x 1 #6


A
@Sonnenzauber am Montag 2 Wochen

#7


Sonnenzauber
@Alina2245 hast du denn eine Schiene oder Gips? Also nach zwei Wochen, hilft wohl nur Ruhe. Alle anderen Dinge von denen du so berichtest, passen eher zu einer Angst Störung.

x 1 #8


H
Nabend Alina,

Ich hatte auch schon diverse Frakturen, Mittelhandbruch und auch den Mittelfuss. Das ist super unangenehm und ich kann da deine Sorgen verstehen, das schlimmste für mich war diese Untätigkeit, man sitzt oder liegt rum und man hat viel zu viel Zeit zum Nachdenken. Beim Mittelfussbruch hatte ich auch das Problem das mein Fuss und Unterschenkel kalt und sogar zwischendurch mal zyanotisch wurden. Hatte den Fuss falsch positioniert. Das ganze ging dann auch zügig von selbst weg. Auch wenn es vermutlich leichter gesagt ist als getan, aber versuch dir da nicht all zu viele Gedanken zu machen lachen

#9





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