Adrenalinschübe aber fast keine Angst mehr

Hallo zusammen,

ich stelle momentan fest, dass ich sehr häufig noch Adrenalinschübe habe und ich dann körperlich sehr unruhig bin (schneller Herzschlag, komisches Gefühl in den Beinen, unruhig). Allerdings fühle ich mich gar nicht mehr ängstlich sondern allenfalls bedroht. Ich mache mir keine Sorgen, dass was nicht stimmen könnte und meine Gedanken rasen auch nicht mehr (sind aber dann auch eher unruhig).
Kennt das wer und hat Tipps, wie ich das noch besser in den Griff bekommen kann? Wenn diese körperliche Reaktion nicht mehr auftreten würde, wäre mein Zustand perfekt. Dachte schon daran, einen Betablocker zu probieren, falls mein Doc da mitmachen würde.

Liebe Grüße