zipf
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Hallo, wie geht ihr mit Gedanken Stimmen um ? Es ist so ein Schwachsinn. Habe täglich manchmal eine kommentierende Stimme, die mich in Panik versetzt. Ich leide derzeit an Ängsten und Zwangsgedanken. Es fällt mir schwer, sie als Zwang zu sehen und zu bekämpfen. Verfalle dann meist in eine kurze Angst Attacke. Wie geht ihr damit um ?
• • 08.01.2024 #1
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