Gibt es hier Mütter die mit starken Zwangsgedanken gegenüber ihrer Kinder/ allg Kinder haben? Würde mich über einen Austausch freuen.
Liebe Grüße an alle .
20.12.2020 17:48 • • 25.07.2022 #1
20.12.2020 17:48 • • 25.07.2022 #1
x 3
20.12.2020 18:02 • #3
sahara1234567
20.12.2020 18:02 • #4
Felic
20.12.2020 18:05 • x 1 #5
20.12.2020 18:09 • #6
Pauline333
20.12.2020 18:40 • #7
20.12.2020 18:50 • #8
20.12.2020 18:54 • #10
Pauline333
20.12.2020 19:48 • #11
Zitat von Taminic89:und was schlimm ist ich bin von zwangsimpulsen behaftet.
Zitat von Pauline333:Ich finde da die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) toll. Sie besagt, dass man dunkle Gedanken nicht verdrängen soll, sondern annehmen und umwandeln bzw. entschärfen.
21.12.2020 12:21 • #12
Pauline333
Zitat von petrus57:Das macht es bei mir noch schlimmer. Mir hilft nur Ablenkung und Tavor.
21.12.2020 12:33 • x 2 #13
Zitat von Pauline333:Hast du denn mal ACT Methoden ausprobiert? Man lernt, die Gedanken als Gedanken anzuerkennen, die einem - weil nur Gedanken - keine Angst machen müssen.
21.12.2020 12:45 • x 2 #14
Pauline333
21.12.2020 12:47 • x 1 #15
21.12.2020 13:50 • #16
21.12.2020 18:59 • #17
Pauline333
21.12.2020 19:05 • x 1 #19
Pauline333
21.12.2020 19:07 • #20
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