Nachlanger Zeit wieder eine volle Panickattacke

Hallo war schon lange nicht mehr hier .
Hab gerade nach langer Zeit mal wieder eine extreme PA gehabt.
Grund meine Tochter Hat mich grad wieder vol runter gemacht hab gedacht ich muß sterben .
Aufsteigender druck vom bauch in den Hals blutdruck stieg an zittern hektik und nun innerliches zitern angst das ich einen infarkt habe.
Bin wieder ganz unten.
liebe grüße
hasekind