Angst im Freien, Kirchen und auf Bahnhöfen

Hallo euch allen,


ich leide seit April dieses Jahres an extremer Angst draußen.
Ich habe immer das Gefühl als würde die Schwerkraft aussetzen und ich würde in den Himmel gesaugt werden. Am schlimmsten ist es, wenn ich in hohen Hallen bin (mit einer hohen Dach-Decke). Ich hasse dieses Gefühl. Am Montag fahren wir mit der Klasse (ich bin erst 16 Jahre alt), nach Goslar in die Kaiserpfalz. Ich habe die ganze Zeit Alpträume vor diesem Tag. Weiß Irgendjemand was man tun kann?

Ich weiß nicht mehr weiter.

Augen zu und durch.

Angst aushalten und die vergeht dann...........