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V
Wie kann man Versagensangst loswerden?

28.06.2022 15:04 • • 28.06.2022 #1

6 Antworten ↓

rednaxela
Mit Psychotherapie.

28.06.2022 15:10 • #2

A


Wie kann ein Therapeut bei Versagensangst helfen?

x 3

V
Und wie genau?
Was wird genau gemacht?

28.06.2022 15:17 • #3

S
@Verry ich schätze mal, es wird eine Verhaltenstherapie angestrebt.

Ihr besprecht, wann die Symptome auftreten und "übt” dann, sie auszuhalten, so dass Du im Endeffekt merkst, dass Du es in Gedanken schlimmer machst, als es ist.

28.06.2022 15:18 • #4

V
Das weiß ich ja selber.
Leider machte ich durch aushalten viele Fehler.

28.06.2022 15:22 • #5

S
@Verry was weist Du selber?

28.06.2022 15:24 • #6

V
Dass meine Gedanken schlimmer sind, als die Situation.

28.06.2022 15:25 • x 1 #7

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Dr. Reinhard Pichler
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