klaus-willi
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Tänzerin82
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• x 3 #29742
A
Welche Musik hört ihr gerade?
x 3
Kriztina
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klaus-willi
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klaus-willi
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klaus-willi
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Tänzerin82
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Ich habe mal meine musikalische Hausapotheke rausgesucht. Das hat gut getan 😊👍🎶🎵
• #29749
Nachtradio
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Das gefällt mir 😎👍
• x 1 #29750
Acipulbiber
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Tänzerin82
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Ich habe diesen Begriff auf YouTube, in einem Ratgeber-Video von Dr. Eva Wlodarek gehört. Im Zusammenhang mit Tipps zum Abschalten von Stress und Sorgen ging es um Studien, in denen das Hören der Lieblingsmusik nachweislich positive Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und die Atmung hatte. Deshalb empfiehlt sie das bewusste, möglichst entspannte Musik hören und dabei tief ein- und auszuatmen. Insofern könnte man diese positiven Effekte von Musik als musikalische Hausapotheke betrachten und nutzen.
• x 2 #29752
Sayurisan
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Lightning81
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Idefix13
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ZombieLunchbox
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