klaus-willi
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Tänzerin82
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• x 3 #29742
A
Welche Musik hört ihr gerade?
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Kriztina
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• #29743
klaus-willi
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klaus-willi
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• #29745
klaus-willi
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klaus-willi
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• #29748
Tänzerin82
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Ich habe mal meine musikalische Hausapotheke rausgesucht. Das hat gut getan 😊👍🎶🎵
• #29749
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Zitat von Tänzerin82:musikalische Hausapotheke
Das gefällt mir 😎👍
• x 1 #29750
Acipulbiber
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• x 2 #29751
Tänzerin82
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Ich habe diesen Begriff auf YouTube, in einem Ratgeber-Video von Dr. Eva Wlodarek gehört. Im Zusammenhang mit Tipps zum Abschalten von Stress und Sorgen ging es um Studien, in denen das Hören der Lieblingsmusik nachweislich positive Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und die Atmung hatte. Deshalb empfiehlt sie das bewusste, möglichst entspannte Musik hören und dabei tief ein- und auszuatmen. Insofern könnte man diese positiven Effekte von Musik als musikalische Hausapotheke betrachten und nutzen.
• x 2 #29752
Sayurisan
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• x 2 #29753
Lightning81
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ZombieLunchbox
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• #29760
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