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Und ich habe Heute die Sünden der Weihnachtstage auf der Waage gesehen
Dabei hab ich es an den Hosen überhaupt nicht gemerkt.
Carcass, ich glaube, du schiebst dein Gewicht was du verlierst zu mir rüber.
Aber ab Montag nicht mehr
A


Dem Carcass seine Abnehm und gesunde Ernährungsecke!

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Eine Scheibe Toast bisher und 5 Walnüsse! Gleich gibts Raclette und B.
Und bei mir ist wieder eines von den zwei Kg weg. Powergymnastik, ein Brötchen, mittags etwas Obst und abends nur eine Portion gegessen. Würde das weiter so schnell gehen, dann hätte ich meinen Stoffwechsel wieder voll im Griff.
Ich hab Silvester und gestern wenig gegessen , Schwerpunkt auf dem B.! Heute 2 Scheiben toast , Sonnenblumen Kerne und chinafutter
An Sylvester habe ich auch wenig gegessen und trinken ging auch. War einfach noch alles zu übersättigt von der Advents- und Weihnachtszeit.
Heute früh 2 Scheiben schwedischen Toasts mit fettfreiem Kräuterkäse. Nachher gibt es Hähnchen,Sahnegeschnetzeltes mit Champignons und Nudeln, fettreduziert.

Schwiegermutter hat morgen Geburtstag und mittags gehen wir zum Chinesen, Freitag ist wieder Wiegetag. Offenbar sieht man es an meinem Bauch dass ich abgenommen habe. Ich merke es auch selber an den Hosen
Oh kommen die ersten Komplimente
Na das kann ja nur zum weitermachen anspornen.
Ich würde eher Ehrlichkeit sagen, meine Mutter sagt mir auch Meine Fresse bist du fett Also wenn die schon sagt dass ich abgenommen habe und man es sieht, dann stimmt das auch
So 3 Tellerchen gegessen heute und 3 Kürbiskerne, das sollte den Gesamthaushalt hergestellt haben. Nun gibt es morgen keinen Chinesen und stattdessen Brunch. Passt mir ernährungstechnisch zwar nicht, aber dann esse ich eben den Tag über 3 Brötchen und was drauf.

Schlimm ist , dass heute nur Mist in der Kiste kommt!
Och im ersten war erst ein lustiger Film und dann hast aber langsam den Eimer unter den Fernseher stellen müssen. Dann hab ich es aus gemacht. Den Strom kann man sich dann sparen.
Brunchen
Na, wie sieht es hier aus ?
Und was spricht die Waage ? @Carcass
Zitat von boomerine:
Na, wie sieht es hier aus ?
Und was spricht die Waage ? @Carcass


wieso, spricht seine Waage etwa?
Die Waage darf erst Freitag wieder sprechen. Einmal die Woche wird gewogen. Aber heute etwas gebrunched, keine Käsesuppe gegessen und abends gab es einen Döner mit Fleisch und Zwiebeln, ein Stückchen Schoki grade und das war es dann für heute. Morgen geht die Arbeit wieder los und da bewege ich mich wieder weitaus mehr.
Ich wiege mich immer am Monatsende.
Zitat von opanuel:
Ich wiege mich immer am Monatsende.


Sind dann die Hosentaschen voll Geld leichter geworden und du bist ein gutes Stück leichter

Sorry, aber das musste jetzt einfach sein
Zitat von Wolke P:
Zitat von opanuel:
Ich wiege mich immer am Monatsende.


Sind dann die Hosentaschen voll Geld leichter geworden und du bist ein gutes Stück leichter

Sorry, aber das musste jetzt einfach sein


wird alles mit Karte bezahlt und Karte wiegt nix. musste auch mal sein.
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Zitat von opanuel:
Zitat von Wolke P:
Zitat von opanuel:
Ich wiege mich immer am Monatsende.


Sind dann die Hosentaschen voll Geld leichter geworden und du bist ein gutes Stück leichter

Sorry, aber das musste jetzt einfach sein


wird alles mit Karte bezahlt und Karte wiegt nix. musste auch mal sein.


Schande, und ich dachte das nutzt was. Wir zahlen auch mit Karte.
Sonst würde ich mich jetzt noch schnell auf die Waage stellen

Bei mir gab es Heute
Morgens: Körnerbrot mit Frischkäse Tomaten und Paprika

Mittag: Kartoffel-Bechamel

Abends: Eine Scheibe Braten (war noch übrig) und ein riesen Portion Feldsalat.

Außerdem habe ich brav 1,5 l grünen Tee getrunken. Und etwas Sprudel und naütrlich meinen Konsum an Kaffee.
101,6 Kilo.....3,1 Kilo abbenommen in 6 Wochen, bedeutet 500 Gramm pro Woche und das ist absolut gut und gesund so! Ich bin da sehr stolz auf mich , weil ich nicht gedacht hätte, dass man sich so ernähren kann und vor allem auf nichts verzichten muss und trotzdem gesund abnehme! Super Sache, hätte ich viel früher erkennen sollen!

Heute wohl zum MOngolen und Pils
Mein Winterspeck ist auch weg. Jetzt geht es an das eingemachte, nämlich an die Reduzierung des Normalgewichtes.
Aber ich glaube, mir macht die Diät diesmal zu schaffen. Bin unruhig oder müde. Normal fühle ich mich bei dieser Diät wohl.
Aber durchgehalten wird jetzt trotzdem.
A


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