Weiterer Buchtipp

Was mir SEHR geholfen hat, die Panikattacken zu verstehen (und meiner Meinung nach auch abzuschwächen ist das Buch: "Wenn plötzlich die Angst kommt - Panikattacken verstehen und überwinden". Findet man bei Amazon und kostet um die 10 Euro. Sehr verständlich geschrieben und auch für Nichtbetroffene äußerst informativ. Hab es damals aufgrund der vielen positiven Kommentare gekauft und war schlichtweg begeistert davon. Kann ich also wirklich nur empfehlen!

ja das buch hebe ich,ist wirklich toll,es hat mich wirklich sehr viel weiter gebracht....