Verwandle Unruhe in Entspannung und inneren Frieden

**06.08.2024**

Du bist unruhig, weil du jederzeit eine grosse Niederlage erwartest und denkst, dass das Schicksal jederzeit zuschlagen kann?
Wie hättest du früher grosse Niederlagen verhindern können?
Ich hätte mir keine hohen und verrückten Ziele setzen sollen. Ich hab nach den Sternen gegriffen und bin abgestürzt. Ich hätte mit beiden Beinen fest im Leben stehen sollen und bescheidener sein müssen.
Was kannst du zukünftig tun, um grosse Niederlagen zu vermeiden?
Ich tue das, was machbar ist und teile ein hohes Ziel in unendlich viele Etappen. Ich lasse mir viel Zeit, die ich wirklich habe. Von unerreichbaren Dingen und Menschen halte ich mich fern, denn ich würde mir die Finger verbrennen.
Was hilft dir im Hier Jetzt, ruhig und entspannt zu sein?
Ich würde tief ausatmen und mir selbst gut zureden. Ich lenke mich mit lustvollem Tun ab oder gehe raus und unternimm was. Ich blicke stolz auf Erreichtes zurück und fühle inneren Frieden und weiss, dass alles gut wird.

06.08.2024 17:30 • x 1 #2

@MaKaZen das ist ein sehr schöner Text, danke dafür