Trainiere deine mentale Fitness für innere Ruhe & Stabilität

mindfit studios ist das erste Studio für die mentale Fitness. Im Online Studio, welches 24/7 verfügbar ist, kannst du deine mentale Stärke, Widerstandskraft und emotionale Stabilität aufrechterhalten und/oder verbessern.

Es ist für jeden zugänglich und aktuell kostenlos verfügbar.

Wir sind Psychologinnen und möchten ein Angebot schaffen, dass die psychische Gesundheit in den Mittelpunkt rückt präventiv vor psychischen Erkrankungen, aber auch begleitend zu einer Therapie oder im Nachgang kann das Training in mindfit studios zu mehr Wohlbefinden beitragen.

Wir stützen das Angebot v.a. auf Ansätze der humanistischen und der positiven Psychologie. Im Rahmen einer Videogalerie bieten wir Erklärungen und Übungen für Zuhause. Zusätzlich können Nutzer von mindfit studios mehr als 50 Online Live-Kurse monatlich besuchen, u.a.

- klientenzentrierte Gespräche

- kognitive Umstrukturierung

- Bewegungstherapie

- Atemtechniken

- Meditation

- Achtsamkeitstraining

- Herzkohärenztraining

Wibke
Dipl.-Psychologin

Hallo
Ist ihr Beitrag mit dem @Psychic-Team abgesprochen ?

Hallo,

vielen Dank für den Hinweis @Lottaluft. War nicht abgesprochen. Daher erstmal gesperrt.

Liebe Grüße