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mirilein
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Moin ihr Lieben Hab hier ja schon ewig nichts mehr geschrieben, aber brauche mal wieder euren Rat!
Ich hab jetzt Weihnachtsferien und werde dann am 28. zu meinem Papa fliegen. Hab totale Panik davor, so in einer Großstadt wie Frankfurt umherzulaufen, mit Busfahren, große Menschenmengen und vorallem vor den U-Bahn Stationen und dem U-Bahn fahren. Auch wenn ich das auf Therapie ja alles geübt habe, habe ich richtig doll Panik davor!
Meine Papa ist ein ganz Lieber und ich liebe ihn sehr, nur leider versteht er meine Ängste nicht! Was mach ich denn wenn ich im Flugzeug oder in ner U-Bahn sitze und totales Herzstolpern bekomme? Das ich währen meiner Reise Herzstolpern bekomme ist für mich eine absoloute Horror - Vorstellung! Und absagen darf ich auf keinen Fall, denn ich hab mich die letzten beiden Jahren aufgrund von meinen Ängsten und Depressionen auch immer gedrückt und dann doch spontan abgesagt! Aber ich möchte meinen Papa auf keinen Fall entäuschen und ich muss mich meinen Ängsten jetzz endlich mal stellen!
Hab auch total Angst vor dem Flugahfen und dem Fliegen! Da meine Mama Stewardess ist, kennt sie sich da aber bestens aus und bringt mich dann zum Flughafen! Trotzdem ist mir das alles nicht so geheuer und ich weiß echt nicht, wie ich das hinkriegen soll! Hab sooo Angst, dann da plötzlich ne Herzstolper - Attacke zu bekommen oder irgendetwas andres!
Liebe Grüße,
Miri
Ich hab jetzt Weihnachtsferien und werde dann am 28. zu meinem Papa fliegen. Hab totale Panik davor, so in einer Großstadt wie Frankfurt umherzulaufen, mit Busfahren, große Menschenmengen und vorallem vor den U-Bahn Stationen und dem U-Bahn fahren. Auch wenn ich das auf Therapie ja alles geübt habe, habe ich richtig doll Panik davor!
Meine Papa ist ein ganz Lieber und ich liebe ihn sehr, nur leider versteht er meine Ängste nicht! Was mach ich denn wenn ich im Flugzeug oder in ner U-Bahn sitze und totales Herzstolpern bekomme? Das ich währen meiner Reise Herzstolpern bekomme ist für mich eine absoloute Horror - Vorstellung! Und absagen darf ich auf keinen Fall, denn ich hab mich die letzten beiden Jahren aufgrund von meinen Ängsten und Depressionen auch immer gedrückt und dann doch spontan abgesagt! Aber ich möchte meinen Papa auf keinen Fall entäuschen und ich muss mich meinen Ängsten jetzz endlich mal stellen!
Hab auch total Angst vor dem Flugahfen und dem Fliegen! Da meine Mama Stewardess ist, kennt sie sich da aber bestens aus und bringt mich dann zum Flughafen! Trotzdem ist mir das alles nicht so geheuer und ich weiß echt nicht, wie ich das hinkriegen soll! Hab sooo Angst, dann da plötzlich ne Herzstolper - Attacke zu bekommen oder irgendetwas andres!
Liebe Grüße,
Miri
26.12.2012 17:08 • • 26.12.2012 #1