Mein Weg um einige Ängste in den Griff zu bekommen

Ich habe vor 2 Jahren mit einem Meditationkurs begonnen, eher skeptisch.
Nun gehe ich 1 mal im Monat dort hin und meditiere 1 mal wöchentlich.
Ich gestehe mir leider immer noch nicht mehr Zeit dafür zu.

Ich überleg immer noch ,hat sich mein Leben durch die Meditation verändert oder habe ich einen neuen Lebensabschnitt begonnen. Ich weiß es nicht.

Tatsache für mich fast zeitgleich ist aber: Ich habe sämtliche Ängste abgelegt wenn ich abends nachhause komme und mein Fahrrad in einer dunklen Ecke abstellen muss.
Ich bin viel selbstsicherer geworden. Ich kann mit vielen Menschen über mich reden und auch wenn ich ein Anliegen habe kann ich es sicher rüberbringen.Ich lasse mich nicht mehr in eine Ecke drängen ,also bereden.(Manchmal passiert es noch)
Meine körperlichen Probleme sind seltener ,also das RDS.
Ebenso die Infekte.

Ich habe unglaublich viele Dinge verändert und bin noch dabei.
Kraft gibt mir immer die Meditation auch wenn ich immer noch denke,äh, wieso sollte mir das eigentlich Kraft geben und wieso bin ich noch nicht so weise wie wie buddha.
Nein,mal im Ernst.Es scheint mich wirklich verändert zu haben und mir Kraft zu geben.
Vg eure Wendy