Buch-Tipp

Hallo an alle,

Habe gerade ein kleineres Buch gelesen, was mir sehr gut gefallen hat, weil es leicht und verständlich geschrieben ist und eine positive aufmunternde Wirkung auf mich hatte.
Es ist vielleicht nicht spezifisch auf Angst Depression ausgerichtet, aber ich will es trotzdem weiterempfehlen

Roswitha Rodden-Ram: was kann ich tun bei Lebenskrisen? BLV Verlag

LG
Strand

PS: Steht auch was über Beziehungs- und Trennungskrisen drin!