C
Chaoslady
Pamela steht da ja nicht
OK, der Kürbis.....
04.03.2009 12:42 • #141
Pamela steht da ja nicht
OK, der Kürbis.....
F
frau
Ok,wie wärs mit Hennen und Eiern?Liebe Grüße
04.03.2009 12:58 • #142
A
Bewusst Symptome verschlimmern
x 3
C
Chaoslady
Hab kein
04.03.2009 13:10 • #143
H
Helpness
Iris, so sehen kreative Ostern aus:
04.03.2009 13:11 • #144
C
Chaoslady
pöh
04.03.2009 13:12 • #145
F
frau
Liebe Grüße
04.03.2009 13:19 • #146
H
Helpness
... den Kater als Osterhasen verkleiden ...
04.03.2009 13:25 • #147
F
frau
Super kreativ -werd grad richtig albern. liebe Grüße
04.03.2009 13:31 • #148
C
Chaoslady
Ja, ich habe ein Schaf
Das wiederum steht bei Pamela
Liebe Grüße
Iris
04.03.2009 15:05 • #149
H
Helpness
... dann kann ja Ostern kommen ...
04.03.2009 15:13 • #150
F
frau
Hallo!Bin grad im Stress-bau mir ein Hasennest
04.03.2009 15:38 • #151
H
Helpness
Vitamine nicht vergessen . . .
04.03.2009 15:55 • #152
F
frau
04.03.2009 16:33 • #153
C
Chaoslady
Wie die wohl Ostern aussehen
04.03.2009 18:34 • #154
H
Helpness
Verkümmert und schrumpelig
04.03.2009 19:40 • #155
C
Chaoslady
So, heute von der Bürokratie überrollt und so gut wie vernichtet worden... Cést la vie
05.03.2009 10:41 • #156
H
Helpness
Hallo Iris
Hier ist ein offenes Ohr für dich
Viel Kraft und Trost und liebe Grüsse, Helpness
Hier ist ein offenes Ohr für dich
Viel Kraft und Trost und liebe Grüsse, Helpness
05.03.2009 11:13 • #157
C
Chaoslady
Danke *seufz
05.03.2009 12:16 • #158
C
Chaoslady
Sooooooooooooo * *
Ich lag, glaube ich, mit meinen instinktiven Dingen gar nicht so verkehrt. Heute durfte ich eine Attacke mit Atemnot erleben und habe die Strategie der Achtsamkeit walten lassen. Im Klartext: Achten auf das, was tatsächlich geschieht, ohne es zu bewerten. Meine Erfahrung
1. Man, ist das schwierig
2. Zumindest hier Zuhause hat es geklappt
3. Attacke dauerte weniger lang und das pure Entsetzen war geringer
4. Mut auf mehr hat es mir noch nicht gemacht, obwohl es sicher angemessen wäre
5. Ich bin ein ganz kleines bisschen neugierig, auf das nächste Mal geworden
Bis denni
Iris
Ich lag, glaube ich, mit meinen instinktiven Dingen gar nicht so verkehrt. Heute durfte ich eine Attacke mit Atemnot erleben und habe die Strategie der Achtsamkeit walten lassen. Im Klartext: Achten auf das, was tatsächlich geschieht, ohne es zu bewerten. Meine Erfahrung
1. Man, ist das schwierig
2. Zumindest hier Zuhause hat es geklappt
3. Attacke dauerte weniger lang und das pure Entsetzen war geringer
4. Mut auf mehr hat es mir noch nicht gemacht, obwohl es sicher angemessen wäre
5. Ich bin ein ganz kleines bisschen neugierig, auf das nächste Mal geworden
Bis denni
Iris
09.03.2009 17:59 • #159
C
Chaoslady
Und heute ging es weiter. Ich machte es mir gemütlich, machte die Augen zu und übte mich in Achtsamkeit
Als ich die Augen wieder aufmachte -nein, ich war nicht eingeschlafen- waren 90 Minuten weg
Grüssli
Iris
Als ich die Augen wieder aufmachte -nein, ich war nicht eingeschlafen- waren 90 Minuten weg
Grüssli
Iris
11.03.2009 17:15 • #160
A
x 4
236 Beiträge
Ähnliche Themen
Hits
Antworten
Letzter Beitrag
-
10.08.2018 16:30904
14
-
12.06.2023 12:48705
20
-
S13.05.2012 10:45
17503
7
-
S28.11.2017 13:44
1916
12
-
26.08.2015 12:231198
7
- » Mehr verwandte Fragen
