Habt ihr wenn ihr etwas verändert wollt was nicht gut ist das auch manchmal dass ihr diese Gedanken habt dir ihr einfach nicht abstellen könnte die euch sagen dass ihr etwas genau so oder so machen sollt und wenn ihr das nicht macht wie es eurer Kopf für richtig hält dass er euch wertlos nennt und ihr dann so verunsichert seit überhaupt irgendwas richtig zu machen und am Ende denkt es wird sowie nichts besser oder ihr versinkt dann regelrecht in Angst und Kummer?
Ich weis es ist dunkel aber ich habe das öfters und bin dann so überfordert mit diesen Gedanken weil ich sie auch nicht abstellen kann und sie meinte körperlichen Symptome wie Schwindel schlimmer machen.
Heute 15:43 • • 19.09.2025
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