Ständiges Grübeln und extreme Verlustängste

Bitte verurteile dich nicht für die Frau, die du früher einmal warst. Du hast damals mit dem Bewusstsein, den Bedürfnissen und vielleicht auch den Verletzungen gelebt, die du zu dieser Zeit hattest. Du schreibst selbst, dass du Nähe und Zuneigung gesucht hast und daran ist nichts Beschämendes. Du bist ein Mensch, der Erfahrungen gemacht hat. Manche davon würden wir heute vielleicht anders machen, aber genau das bedeutet doch Entwicklung. Deine Vergangenheit nimmt dir weder deinen Wert noch deine Würde. Und sie entscheidet auch nicht darüber, was für ein Mensch du heute bist. Du bist heute hier. Du liebst, du bist treu, du reflektierst dich und du hast dich weiterentwickelt. Das ist das, was jetzt real ist. Ich glaube auch, dass wir nicht hier sind, um ein vollkommen fehlerfreies Leben zu führen. Wir machen Erfahrungen, begegnen Menschen, verirren uns manchmal, lernen, wachsen und kommen dadurch immer mehr bei uns selbst an. Deine Vergangenheit war ein Teil deines Weges, aber sie ist nicht deine Identität. Wenn diese Gedanken wiederkommen, versuch dich ganz bewusst ins Heute zurückzuholen: Das war damals. Ich bin heute hier. Ich weiß heute mehr. Ich bin heute eine andere Frau. Wir können außerdem nicht kontrollieren, was andere Menschen irgendwann erzählen, denken oder vielleicht sogar verdrehen. Aber du kannst lernen, dir selbst so sehr zu vertrauen, dass dein innerer Frieden nicht mehr davon abhängig ist. Die Menschen, die dich wirklich kennen und lieben, dürfen dich als ganzen Menschen kennenlernen, nicht als irgendeine Geschichte, die jemand über dich erzählt. Du darfst deine Vergangenheit dort lassen, wo sie hingehört, hinter dir und dein Leben im Hier und Jetzt leben. ❤❤🍀❤❤

@Lichtblick92 oooooh, danke DIR 💓☺. Freut mich sehr, kam auch alles von Herzen, denn in diesen Momenten helfen manchmal tatsächlich auch eben ein paar liebe Worte. ☺