Hallo alle zusammen,
Kennt ihr so Tage wo man keine richtige PA hat aber dauerhaft so eine innerliche Unruhe?
Bei mir fängt es oft so an, dass ich mich einfach schwach fühle. so als würde ich jeden Moment zusammen brechen. Manchmal bahnt es sich langsam an, manchmal überrollt dieses Gefühl mich einfach.
Ich bin aktuell am überlegen auch mal Medikamente zu probieren, hab jetzt Jahre lang ohne geschafft aber es ist eine Qual und ich habe langsam die Hoffnung aufgegeben den Weg aus der Panik ohne Medikamente zu schaffen.
Welche Erfahrungen habt ihr so gemacht, wie gehts euch grade, was hat euch geholfen?
LG
Kennt ihr so Tage wo man keine richtige PA hat aber dauerhaft so eine innerliche Unruhe?
Bei mir fängt es oft so an, dass ich mich einfach schwach fühle. so als würde ich jeden Moment zusammen brechen. Manchmal bahnt es sich langsam an, manchmal überrollt dieses Gefühl mich einfach.
Ich bin aktuell am überlegen auch mal Medikamente zu probieren, hab jetzt Jahre lang ohne geschafft aber es ist eine Qual und ich habe langsam die Hoffnung aufgegeben den Weg aus der Panik ohne Medikamente zu schaffen.
Welche Erfahrungen habt ihr so gemacht, wie gehts euch grade, was hat euch geholfen?
LG
16.12.2023 12:20 • • 22.12.2023 #1
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