Immer auf der Hut-Angst vor dem Glück

Ich bin nun seit 19.12.24 Mama und zog vor ca einem Jahr über 600 km quer durch Deutschland zum Papa des kleinen. Mein Leben ist nun komplett anders als ich es kenne.wir sind eine tolle Familie, haben ein Haus, immer einen vollen Kühlschrank und ja,seit kurzem sind auch meine aggressiven Zwangsgedanken weg,weil ich gelernt habe, damit umzugehen.mein Leben lang war alles chaotisch und ganz schlimm.kindheit war sehr traumatisch,jugend katastrophal. und als erwachsener muss man auch erst mal klar kommen wenn man nicht gelernt hat, ein normales Leben zu führen. Mein einziges Problem momentan ist nur,daß ich permanent Angst habe, das "Kevin ",so nenne ich meine Zwangsgedanken, wieder zurück kommt weil er in all den Jahren so ziemlich das schlimmste war, was ich erlebt habe. 8 Jahre war er mein wegbegleiter und nun ist er weg.
Heute morgen fuhr mein Freund auf Montage,das erste Mal seit 1 Jahr sind wir quasi getrennt und ratet mal wer an die Tür klopft. richtig, Kevin.
Es ist nicht wie früher aber ich spüre so eine massive Angst davor,dass ich ihn quasi rufe.
Ich will so sehr einfach endlich das Glück genießen.

@LittleOcd93 Hej:)ie schön, dass du ihm einen Namen gegeben hast. Ich habe meinen Zwangsgedanken den Namen Fear-Bear gegeben und stelle mir immer einen braunen Bären vor, der mich vollblabbert. Wie hast du es denn das letzte mal geschafft den Kevin in den Urlaub zu schicken?