Erneute Hilfe ggf Trost suchend

hallo ihr lieben..
ich bins mal wieder mit meinem schwindel..
seit anfang März is der schwindel eigentlich weg gewesen. war viel draußen. hab mich ende März von meinem damaligem freund getrennt und bin bin meinem jetzigen Freund zusammengekommen. seitdem ging es mir super gut. wir waren viel unterwegs, spazieren, busfahren und eben unterwegs.
Hab ja diese verspannungen im nacken/schulter bereich.

und jetzt waren wir länger nicht so wirklich draußen und es is wieder da. allerdings sagt mein neurologe das es phobisch ist...

jetzt bin ich wieder fertig mit den nerven und weiß mir nicht mehr zu helfen.. ich muss wohl einfach akzeptanz lernen. ABER WIE...
kann mir jemand helfen? =,(

Hey Vanessa,

mit alter Beziehung beenden und Neue anfangen haben die Ängste all nichts zu tun. Und es liegt auch sicher Null daran, das Du eher weniger raus warst. Denke, Du hast dadurch Langeweile und horchst mehr in Dich hinein, da Du nicht so abgelenkt warst. Kann das sein?