Angst und Aufregungszustände lähmen mich

Hallo,

Ich bin neu hier und würde mich über Nachrichten von euch freuen.
Ich leide seit über 5 Jahren an Angst und panikattacken bzw. Generalisierte angststörung und aufregungszuständen.
Angefangen hat das alles schon viel früher.
Angst vor der Angst kommt noch dazu.

Zu mir:
Ich bin 29 Jahre alt, komme aus Rheinland Pfalz, habe einen Hund.eine Katze und 3 ratten. Die mir sehr viel helfen.
Hobbys übe ich im Moment kaum etwas aus, weil ich durch die Angst zu gelähmt bin raus zu gehen.
Ich zeichne gerne, bastel, alles künstlerische liegt mir.

Ich würde mich freuen mich mit anderen austauschen zu können.

Liebe Grüße Tina

HEY Mir gehts genau wie es Dir im Moment geht !

Hallo, liebe Tina und herzlich Willkommen in unserer Mitte. Und wie ich es auch selber erlebt habe, so bin ich mir sicher, dass deine Anliegen hier nicht auf taube Ohren stoßen werden.

Denn hier müssen wir uns nicht für unsere Ängste und Sorgen verstecken und alleine schämen, nein, denn hier können wir uns wenigstens mit unseren Erfahrungen gegenseitig unterstützen oder vielleicht sogar lernen uns wieder stark zu machen.

Noch einmal, ich heiße dich herzlich Willkommen.

Hey Madame, wie äußert sich das bei dir?

Danke Andy, danke für deine lieben Worte.