X
Xelis
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Mir fällt es schwer fest zu stellen wann ich eigentlich gerade Angst habe.
Ich meine, Angst kann sich auch in Körperlichen Symptomen äussern wie wir vermutlich alle schon mitbekommen haben.
Die Frage ist ja, wenn Angst kommt, egal ob Köperliche oder Vegitative Probleme, wie geht ihr damit um?
Ist es euch direkt klar das es Angst ist und wenn ja wie kann man es am besten beherrschen.
Zeichnet sich eine Generalisierte Angstörung dadurch aus das man die Angst nur schwer beherrschen kann, selbst wenn man sich ihrer bewusst ist? Muss man also einfach alles ignorieren und durch diese Angstphase durch?
Was macht ihr, wenn die Angst euch besuchen kommt?
Ich meine, Angst kann sich auch in Körperlichen Symptomen äussern wie wir vermutlich alle schon mitbekommen haben.
Die Frage ist ja, wenn Angst kommt, egal ob Köperliche oder Vegitative Probleme, wie geht ihr damit um?
Ist es euch direkt klar das es Angst ist und wenn ja wie kann man es am besten beherrschen.
Zeichnet sich eine Generalisierte Angstörung dadurch aus das man die Angst nur schwer beherrschen kann, selbst wenn man sich ihrer bewusst ist? Muss man also einfach alles ignorieren und durch diese Angstphase durch?
Was macht ihr, wenn die Angst euch besuchen kommt?
26.11.2008 23:06 • • 26.11.2008 #1