alfred
Mitglied
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Zitat von alfred:Hi Schwarzes-Leben.
Na wie geht es dir.
Jetzt schaue ich erstmal die Anstalt....
• #901
413
Jetzt schaue ich erstmal die Anstalt....
S
Schwarzes-Leben
Gast
Hallo Alfred, mir geht einiger maßen gut.
Bei der Anstalt war früher der Dombrowski, mit dabei der war gut !
Bei der Anstalt war früher der Dombrowski, mit dabei der war gut !
• #902
A
Plauderthread
x 3
Hazy
Mentorin
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Zitat von Schwarzes-Leben:Also von Trompeten, bis zum Kontrabaß alles dabei ?
Oboe!
• #903
S
Schwarzes-Leben
Gast
Das muss ja gut angehört haben, und dazu war es auch noch sehr anrüchig. 
• #904
J
july1986
Gast
@Schwarzes-Leben
Las jetzt nur den Namen Dombrowski... Meinst du den Therapeuten Dombrowski etwa ?
Las jetzt nur den Namen Dombrowski... Meinst du den Therapeuten Dombrowski etwa ?
• #905
alfred
Mitglied
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Du meinst den Georg Schramm mit dem Lederhandschuh.
Der war gut.
Ich glaube der macht nichts mehr.
Mein Liebligskabarettist ist Volker Pispers.
Der war gut.
Ich glaube der macht nichts mehr.
Mein Liebligskabarettist ist Volker Pispers.
• x 1 #906
boomerine
Mitglied
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Zitat von Icefalki:Hihi, ich fange mal an. Hab ein Ferienhaus in Kroatien gefunden. Juhu. Echt gut. Mal sehen, welches Haar ich in der Suppe finde. Wenn das wieder schief geht, Streich ich Urlaub.
Da wünsch ich euch viel Spaß und Vergnügen.
• x 1 #907
Icefalki
Mitglied
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Zitat von boomerine:Da wünsch ich euch viel Spaß und Vergnügen.
Schön wäre es ja. Das Haus wird gar nicht vermietet. War ja klar. Das war gnadenlos toll. Zu schön um wahr zu sein.
So, und jetzt fängt die Suche wieder an. Allerdings muss ich die Ansprüche runterschrauben. Das liegt mir überhaupt nicht.
Hab schon gemault, dass ich gar nicht in den Urlaub gehe. Haha, da würde ich aber nur uns selbst bestrafen. Auch wieder nix.
Mal sehen.
• #908
Sandy44
Mitglied
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Hallo Ihr Lieben,
mein Mann hat gerade für uns ein Wellnesswochenende ohne Kinder gebucht.
Im März ein Tag nach meinem Geburtstag gehts los.
Ich freue mich sehr!
Wenn da nur nicht der Gedanke im Hinterstübchen wäre hoffentlich gehts mir da gut und ich kann es auch geniessen!
Denn wenn ich etwas neues unbekanntes mache, fängt bei mir im Auto bei der Hinfahrt schon die Angst mit den gewissen Sympthomen an.
Das ist sooooo gemein, wenn man sich nicht mal freuen kann!
Was ratet ihr mir denn?
Kennt ihr auch solche Gedanken und Sorgen?
LG Sandy
mein Mann hat gerade für uns ein Wellnesswochenende ohne Kinder gebucht.
Im März ein Tag nach meinem Geburtstag gehts los.
Ich freue mich sehr!
Wenn da nur nicht der Gedanke im Hinterstübchen wäre hoffentlich gehts mir da gut und ich kann es auch geniessen!
Denn wenn ich etwas neues unbekanntes mache, fängt bei mir im Auto bei der Hinfahrt schon die Angst mit den gewissen Sympthomen an.
Das ist sooooo gemein, wenn man sich nicht mal freuen kann!
Was ratet ihr mir denn?
Kennt ihr auch solche Gedanken und Sorgen?
LG Sandy
• #909
A
Abendschein
Gast
Zitat von Sandy44:Hallo Ihr Lieben,
mein Mann hat gerade für uns ein Wellnesswochenende ohne Kinder gebucht.
Im März ein Tag nach meinem Geburtstag gehts los.
Ich freue mich sehr!
Wenn da nur nicht der Gedanke im Hinterstübchen wäre hoffentlich gehts mir da gut und ich kann es auch geniessen!
Denn wenn ich etwas neues unbekanntes mache, fängt bei mir im Auto bei der Hinfahrt schon die Angst mit den gewissen Sympthomen an.
Das ist sooooo gemein, wenn man sich nicht mal freuen kann!
Was ratet ihr mir denn?
Kennt ihr auch solche Gedanken und Sorgen?
LG Sandy
Ja weil Du Dir jetzt schon Gedanken machst, was wäre wenn...
Laß die Gedanken mal ziehen und freu Dich einfach nur @Sandy44 einfach die Gedanken mit was
Schönem ausfüllen.
Als ich Damals die schlimmen Angst und Panikattacken hatte,
habe ich trotzdem alles gemacht. Auch arbeiten gegangen.
Der Abendschein
• #910
M
Makrothymia
Gast
@Sandy44
diese Gedanken und Sorgen kenne ich auch nur zu gut!
Bei jeder neuen Situation passiert mir das gedanklich und automatisch kommen Zweifel auf, ob
ich es schaffen werde, das geht wie auf Knopfdruck. Diese Gedanken umlenken in positive
Gedanken muß immer wieder eingeübt werden. Ich habe bei mir beobachtet, wenn
ich längere Pausen dazwischen habe, d.h. mich nur in der gewohnten Umgebung bewege ist das
Umdenken ins Positive doch ziemlich schwierig und es kommen erneut Zweifel auf. Das klappt
auch nur, wenn man möglichst aktiv bleibt und übt. Ich habe das bei mir festgestellt, daß ich
dann auch wieder mehr mich traue und die Symptome sind zwar erst
einmal da, klingen dann aber auch nach etwa eine halbe Stunde ab und sind nicht mehr so
ausgeprägt mit Todesängsten und Fluchtverhalten, sie sind abgemildert. Ich nehme keine
Medikamente für die Psyche. Und was wichtig ist, Dinge tun wo man auch wirklich mit Freude
dabei ist und selbst dahinter steht. Auch möglichst im Alltag für Rückzugsmöglichkeiten und
Ruhephasen sorgen. Unter Druck setzen ist auch kein guter Ratgeber, versuche immer wieder
mit guten Gefühlen da reinzugehen gedanklich. Bist Du in Therapie?
diese Gedanken und Sorgen kenne ich auch nur zu gut!
Bei jeder neuen Situation passiert mir das gedanklich und automatisch kommen Zweifel auf, ob
ich es schaffen werde, das geht wie auf Knopfdruck. Diese Gedanken umlenken in positive
Gedanken muß immer wieder eingeübt werden. Ich habe bei mir beobachtet, wenn
ich längere Pausen dazwischen habe, d.h. mich nur in der gewohnten Umgebung bewege ist das
Umdenken ins Positive doch ziemlich schwierig und es kommen erneut Zweifel auf. Das klappt
auch nur, wenn man möglichst aktiv bleibt und übt. Ich habe das bei mir festgestellt, daß ich
dann auch wieder mehr mich traue und die Symptome sind zwar erst
einmal da, klingen dann aber auch nach etwa eine halbe Stunde ab und sind nicht mehr so
ausgeprägt mit Todesängsten und Fluchtverhalten, sie sind abgemildert. Ich nehme keine
Medikamente für die Psyche. Und was wichtig ist, Dinge tun wo man auch wirklich mit Freude
dabei ist und selbst dahinter steht. Auch möglichst im Alltag für Rückzugsmöglichkeiten und
Ruhephasen sorgen. Unter Druck setzen ist auch kein guter Ratgeber, versuche immer wieder
mit guten Gefühlen da reinzugehen gedanklich. Bist Du in Therapie?
• x 1 #911
Sandy44
Mitglied
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Ja ich bin in Therapie und mache auch immer alles was ich möchte. Meine Therapeutin lobt mich auch immer. Aber die Gedanken was wäre wenn, krieg ich nicht weg.
Bei unserem letzten WellnessWE sind wir bevor wir losgefahren sind zu Essen gegangen und dann losgefahren. Und genau da an der ersten Ampel Richtung Hotel kam die Angst.
Und jetut möchte mein Mann es genau gleich machen wieder in dem leckeren Restaurant zum Mittagstisch und dann losfahren und ich denke schon an die Ampel und warte dann bestimmt auf meine Ängste.
Verstehst du das?
Bei unserem letzten WellnessWE sind wir bevor wir losgefahren sind zu Essen gegangen und dann losgefahren. Und genau da an der ersten Ampel Richtung Hotel kam die Angst.
Und jetut möchte mein Mann es genau gleich machen wieder in dem leckeren Restaurant zum Mittagstisch und dann losfahren und ich denke schon an die Ampel und warte dann bestimmt auf meine Ängste.
Verstehst du das?
• #912
M
Makrothymia
Gast
Zitat von Sandy44:losfahren und ich denke schon an die Ampel und warte dann bestimmt auf meine Ängste.
Verstehst du das?
@Sandy44
Ist das Dein erstes Erlebnis oder haben die Symptome einen anderen Hintergrund?
Und treten ganz plötzlich dort an der Ampel auf und Du assoziierst es damit?
Was ist Dein Krankheitsbild, eine Generalisierte Angststörung?
Bei mir haben sich die Symptome auf alle Bereiche im Alltag übertragen, bis ich nicht mehr das Haus
verlassen konnte. Ich war auch zu sehr erschöpft und ausgelaugt durch das Stillen und nicht mehr
Durchschlafen können.
• #913
alfred
Mitglied
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Zitat von Sandy44:Und jetut möchte mein Mann es genau gleich machen wieder in dem leckeren Restaurant zum Mittagstisch und dann losfahren und ich denke schon an die Ampel und warte dann bestimmt auf meine Ängste.
Verstehst du das?
Ich verstehe das..geht mir auch so...
Bei uns im Ort sind die meißten Ampeln durch Kreisverkehr ersetzt worden.
Ich fahre jetzt so das ich an keiner Ampel stehenbleiben muß.
• #914
Sandy44
Mitglied
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Ich habe noch nie eine richtige Diagnose bekommen.
An den Stellen wie z.B Kino oder auch Schwimmbäder wo meine Angst auftrat kommt sie auch immer wieder.
War früher auch mal soweit dass ich an keine Kasse am Supermarkt mehr stehen konnte ohne Symptome wie wiche Knie heiss werden und das Gefühl keine Luft zu bekommen.
An den Stellen wie z.B Kino oder auch Schwimmbäder wo meine Angst auftrat kommt sie auch immer wieder.
War früher auch mal soweit dass ich an keine Kasse am Supermarkt mehr stehen konnte ohne Symptome wie wiche Knie heiss werden und das Gefühl keine Luft zu bekommen.
• #915
alfred
Mitglied
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Bei mir ist das Problem wenn viel Menschen da sind.
Stehe ich alleine an der Ampel geht es meißtens..kommt aber ein anderes Auto und stellt sich hinter mich denke
ich immer ich würde beobachtet.
Ich könnte morgens durch die leere Fußgängerzone gehen ..das ging..aber wehe es sind viele Menschen da dann habe ich wieder des Gefühl ich werde beobachtet und wenn etwas passieren würde wäre es ihnen eh egal.
Stehe ich alleine an der Ampel geht es meißtens..kommt aber ein anderes Auto und stellt sich hinter mich denke
ich immer ich würde beobachtet.
Ich könnte morgens durch die leere Fußgängerzone gehen ..das ging..aber wehe es sind viele Menschen da dann habe ich wieder des Gefühl ich werde beobachtet und wenn etwas passieren würde wäre es ihnen eh egal.
• #916
Sydaemeni
Mitglied
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Der Guten Morgen / Schlaflos / Langeweile Thread
Guten Morgen 
Ich finde so einen Thread sollte es auch geben. Oft hat man einfach das Bedürfnis mal was zu schreiben aber es passt eigentlich in keins der Themen rein in denen man sonst so aktiv ist. Sei es Nachts, Morgens, über den Tag was auch immer.
Guten Morgen allerseits.
Wie waren eure Nächte? Meine war gut, nur das mit Angstgefühl Aufwachen ist nicht ganz so schön. Gibt sich aber auch direkt nach dem aufstehen.
2. Tag Arbeiten steht an nach physio, psychologen Telefonat und mrt vom Kopf. Bin gespannt was das heute alles gibt. Aktuell Kopfweh und verspannt von gestern aber naja.
Was habt ihr heute vor?
LG
Ich finde so einen Thread sollte es auch geben. Oft hat man einfach das Bedürfnis mal was zu schreiben aber es passt eigentlich in keins der Themen rein in denen man sonst so aktiv ist. Sei es Nachts, Morgens, über den Tag was auch immer.
Guten Morgen allerseits.
Wie waren eure Nächte? Meine war gut, nur das mit Angstgefühl Aufwachen ist nicht ganz so schön. Gibt sich aber auch direkt nach dem aufstehen.
2. Tag Arbeiten steht an nach physio, psychologen Telefonat und mrt vom Kopf. Bin gespannt was das heute alles gibt. Aktuell Kopfweh und verspannt von gestern aber naja.
Was habt ihr heute vor?
LG
• x 3 #917
D
DieAlex
Gast
Huhu 
Ich wünsche dir Erfolg mit deinem Thread!
Ich wünsche dir Erfolg mit deinem Thread!
• #918
Sydaemeni
Mitglied
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Danke
Aber liegt ja eher an der Beteiligung der anderen dann ^^
Aber liegt ja eher an der Beteiligung der anderen dann ^^
• #919
petrus57
Mitglied
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1157 Beiträge