Empfehlung

Hallo liebe Leute,
manchmal Leide ich unter Dauerstress, und natürlich habe ich nun seit langer Zeit jeden Abend wenns ruhig wird Extrasystolen. Ich wollte euch fragen, ob ihr mir ein pflanzliches Mittel empfehlen könnt, auch bei Panikattacken oder angst.
Ich habe zwar unmengen von "Benzos" und Beruhigungsmittel, aber ich nehme keine davon. ich will es immer schaffen...
aber was pflanzlichem wäre ich nicht abgeneigt.

LG May

das einzige, was dir wirklich helfen wird, ist stressreduktion. das ist nicht einfach, da kann ich ein liedchen von singen. dennoch ist es irgendwie möglich.