Schwindel

Hallo!

Habe dieses Buch schon einige Zeit und hatte es ganz vergessen. Nun fiel es mir wieder in die Hände und ich möchte den Tipp weitergeben.

Es ist letztes Jahr erschienen und heißt: Wenn die Seele taumelt - Somatoformer Schwindel - ein Ratgeber; von Regine Tschan, Huber Verlag

Es beschreibt die verschiedenen Schwindelformen und Gleichgewichtsstörungen, Betroffene kommen zu Wort, Selbsthilfetipps (z.B. Körpertraining) werden erläutert sowie Therapieformen.

Ich kann das Buch empfehlen. Leider bin ich von meinem schwindeligen Alltag immer so dermaßen erschöpft, dass ich in meiner freien Zeit fast nichts mehr kann außer mich auszuruhen. Aber ich weiß, dass es wissenschaftlich erwiesen ist, dass ein gezieltes (Körper)Training bei Schwindel auf Dauer wirklich etwas bewirkt.

Ich habe noch ein anderes ähnliches Buch, dessen Name mir gerade nicht einfällt. Ich fand es aber auch zu schwierig und zu theoretisch.

Liebe Grüße