Zitat von coco88: kennst du das mit der Taubheit auch ?
Diese Taubheit, also nicht echte Taubheit, wie du sie beschreibst, kenne ich auch.
Ich bin vor ein paar Jahren mal auf einem zu hohen, harten Kissen eingeschlafen und dann nachts mit einer komplett tauben linken Körperhälfte aufgewacht.
Über die Jahre habe ich immer mal wieder Phasen, wo mein Kopf/Gesicht/Hals/Arm kribbelt und einschläft.
Bei mir kommt vieles von Stress und daraus resultierenden Verspannungen in der BWS.
Leg dich mal auf den harten Boden, mit einer dünnen Matte, und dann spürst du mal, wie sich deine Wirbelsäule entspannt. Versuche mal in der Lage dein Kinn zur Brust zu neigen, Kopf bleibt auf dem Boden. Wenn es dir wie mir geht, zieht das schon ziemlich aber nach 5-10 Minuten merkt man wie sich der Druck löst.
Magnesium hilft hier auch.
02.01.2025 22:34 •
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