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Fatma-Farid-lig
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Hallo Leute,
Die Angst geht langsam runter aber mein großes Problem ist... Kriege nach jeder Mahlzeit bauchkrämpfe und muss aufstoßen da zu viel Luft drin ist:( und mein Rücken macht mich verrückt denke immer ich kriege n herzinfakt aber dabei ist nur meine BWS nicht da wo sie sein muss:( die Ängste sind nur Momente da und gehen wieder
Die Angst geht langsam runter aber mein großes Problem ist... Kriege nach jeder Mahlzeit bauchkrämpfe und muss aufstoßen da zu viel Luft drin ist:( und mein Rücken macht mich verrückt denke immer ich kriege n herzinfakt aber dabei ist nur meine BWS nicht da wo sie sein muss:( die Ängste sind nur Momente da und gehen wieder
• • 03.07.2016 #1
4 Antworten ↓
Vergissmeinicht
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Hi Fatma,
isst Du vielleicht zu schnell und atmest Du flach?
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• #2
A
Reizmagen Rückenschmerzen
x 3
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Fatma-Farid-lig
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Beides bestimmt...
• #3
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Fatma-Farid-lig
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I versuche beim Essen darauf zu achten aber weil i oft Angst habe Versuch i den Akt des Essens schnell hinter mich zu bringen. Und mein Rücken ist einfach nur eine Baustelle
• #4
Vergissmeinicht
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Hi Fatma,
dann musst Du was gegen den Rücken unternehmen!
Essen sollte Genuss sein; schaue Dir mach die von mir eingestellten Achtsamkeitsübungen an = erfolgserlebnisse-f59/achtsam-durch-den-tag-jahr-53-uebungen-t72659.html
dann musst Du was gegen den Rücken unternehmen!
Essen sollte Genuss sein; schaue Dir mach die von mir eingestellten Achtsamkeitsübungen an = erfolgserlebnisse-f59/achtsam-durch-den-tag-jahr-53-uebungen-t72659.html
• #5
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