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Christina

Christina
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Hallo Leute,

ich möchte niemanden veralbern - das vorweg. Aber mir hilft es manchmal, dieses Sich-Reinsteigern in Katastrophengedanken mit Humor zu sehen. Und dafür habe ich hier ein nettes Beispiel, das auch Menschen, die nicht dieses spezielle Problem haben, gefallen könnte: Flugangst.

Liebe Grüße
Christina

• • 10.05.2008 #1

6 Antworten ↓
F
Klasse

• #2

A


Katastrophengedanken

x 3

P
Hallo Christina!

Echt klasse das Flugangstszenario. Hatte auch in meinen schlimmsten Phasen nie den Humor verloren. Geht natürlich nicht immer! Aber wenn es manchmal ganz schlimm kam, schaute ich manchmal aus dem Fenster (ich wohnte im 1.Stock!) und dachte: Super, wenn du jetzt springst, um dich umzubringen, hast du nicht nur Panikattacken, sondern sitzt noch dazu im Rollstuhl mit Panikattacken. Mußte dann innerlich oft grinsen...weil: schlimmer gehts immer!
Annette

• #3

S
Hallo Christina,

das ist so gen-i-al! Das habe ich gleich meinem Therapeuten gemailt! Und jetzt kommts bei mir an den Kühlschrank!

Ich danke Dir dafür!

Liebe Grüsse,

Sommersonne888

• #4

K
Das ist echt genial! Das könnte ich auch sein! Aber....Aber....Aber...! Und im endefekt passiert nix! Deswegen nehm ichs auch mit Humor! Danke für diese tolle Story!

• #5

E
Superklasse,hab mich grad voll weg gelacht.Dankeschön!

• #6

Christina
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• #7

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Prof. Dr. Borwin Bandelow
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