Szialphobie Biographie

Liebe Leute,

ich habe eine ausgeprägte Sozialphobie......in den letzten Monaten zittere ich stark in den Händen und bin total zappelig und unruhig. natürlich gibt es dazu noch mehr von mir zu erzählen. Ich suche aber vorerst eine Biographie (auf Deutsch) von einem Menschen, der es geschafft hat damit zu leben oder sie gar besiegt hat.

Kennt ihr eins ?/Kann mir da jemend ein Buch von euch empfehlen ?

Lieb Grüße
calendula

Hi Calendula!

Ich bin neu hier (Mitglied seit heute) und habe auch eine Sozialphobie. Ich habe auch immer wieder nach Artikeln, Selbsthilfebüchern usw. gesucht, von denen ich mir erhoffte, dass sie mir helfen würden... Ich war auch einmal bei einer Therapeutin, die mir empfohlen wurde- ich kann mir vorstellen, dass es gute Therapeuten gibt aber ich fand es damals schrecklich... vor ca. einem Jahr habe ich etwas gefunden was mir total geholfen hat! Es ist zwar keine Biographie, aber wenn es dich trotzdem interessiert kannst du mir eine PN schicken!

Lg,

Jack